لماذا يحدث لي جوع متكرر كل ساعتين وأحس بأن الاكل يغادر المعدة بصورة سريعة وعند الجوع اشعر بأنني محتاج الى الاكل مع تهيج في الأعصاب، فكيف امنع نفسي من الجوع؟ وما سبب هذه الحالة؟

هناك عدة أسباب للشعور بالجوع بسرعة أو بشكل متكرر ، ومنها الآتي: نقص العناصر الغذائية: قد لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف والدهون الصحية من نظامك الغذائي. عدم انتظام وجبات الطعام: قد يؤدي تخطي الوجبات أو تناول وجبات خفيفة غير صحية إلى الشعور بالجوع بشكل متكرر. مشاكل صحية: قد تكون هناك حالة طبية أساسية تسبب الشعور بالجوع المتكرر، مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية. العوامل العاطفية: قد يلعب التوتر والقلق والملل دورًا في زيادة الشهية. الإجهاد: قد يؤدي فرط ممارسة التمارين الرياضية أو إجهاد الجسم إلى الجوع بشكل متكرر. أنصحك بداية باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تسبب فرط الجوع ، وفي حال لم يكن الشعور بالجوع بشكل متكرر ناجم عن مشكلة صحية يمكنك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الشعور بالجوع : تناول وجبات منتظمة ومتوازنة: تأكد من تناول وجبات تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية كل 3-4 ساعات. تناول وجبات خفيفة صحية: اختر وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. اشرب الكثير من الماء: يمكن أن يساعدك الماء على الشعور بالشبع والامتلاء. مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعدك الرياضة على التحكم في شهيتك وتحسين التمثيل الغذائي لديك. الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشهية. للمزيد: تعرف على أهم أسباب الجوع المستمر حتى بعد الأكل ما الفرق بين الجوع والشهية

عند تناولي لوجبة الفطور ( فقط ) وذلك بعد استيقاظي بقليل فإنني أشعر بعدها بنصف ساعة او ساعة على الأكثر بحاجة ملحة للذهاب الى الحمام وتغوط معظم الوجبة التي تناولتها علما ان ذلك لا يحدث مع الوجبات الاخرى وباقي النهار فهل لذلك علاقة بالنوم ام بخلل في الامتصاص ام تشخيص مختلف ؟

منذ متى بدأ ما تذكره ، اي كم هي المدة وما هو نوع الطعام الذي تتناوله منذ ان بدأت تشعر بذلك ، وهل البراز طبيعي اي هل يوجد فيه مخاظ او اي شيء آخر ، هل اجريت فجص للبراز / بأنتظار اجاباتك على اسألتي وكم هو عمرك

سؤال من أنثى 46 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

بعد تناولي للطعام بنصف ساعة او تحدث لي حركة سريعة تشبه الخفقان على الط

Q: ماهي دلالة الالم من الجهة اليمنى للبطن بألم متزايد

الاسباب كثيرة. انصحك بمراجعة اخصائي جراحة للفحص السريري .

Q: السلام عليكم انا اشكو من كتمة بالمعدة بعد الاكل ونبضات القلب سريعة واحساس من الجهة اليسرى زي النبض

السبب ربما بتملءى معدتك اكثر من اللازم حاولى تاكلى كميات قليله على فترات قصيره

Q: السلام عليكم . اعانى من الام بالمعدة شديدة وايضا فقدان شهيتى للطعام واحس بدوار معظم الايام .واحيانا يحدث ضربات سريعة للقلب . ما السبب ؟ . شكرا

do upper gi endoscopy FBS...RBS BLOOD PRESSURE

Q: عندما اقوم بأكل اي طعام مملح اشعر بعد ربع ساعة بسخونة في الجانب الايمن وسخونة في الوجه وغثيان وضربات قلب سريعة وعدم اتزان وأحيانا ضيق تنفس

تحتاج الى اجراء فحص سريري

Q: اعني من كثرة الغازات حتى وانا صائم لمدة عشرين ساعة او اكثر وبدون اكل وكل يوم ادخل للتواليت اكثر من عشرين مرة

أبدا بتحليل البراز ثم نرى النتيجة

Q: ادوية للقولون العصبي سريعة المفعول

الحمية عن المخرشات وتجنب السبب المهيج هي افضل علاج

Q: بعد تناولي لكارديجيك 75 م في اليوم الثالث الم في البطن خاصة الجهة اليمني والم في الراس

لا علاقة للدواء بها

1 سبتمبر 2015

805

بعد تناولي للطعام بنصف ساعة او اكثر تحدث لي حركة سريعة تشبه الخفقان على الطبقة السطحية للبطن قريبةمن الجهة اليمنى للسرة وتكون سريعة وبدون الم ماهي هذه الحالة