مشاكل انتفاخ البطن المزمن

سونار علي البطن

بعض اسباب الغازات وسوء الهضم تناول: المشروبات الغازية مضغ العلكة "اللبان" استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات.. التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي او المعدة مثل التهاب بكتيريا H.Pylori اضطراب في وظيفة او التهاب بالمرارة او الكبد اسباب مرضية اخري عديدة للوقاية والعلاج راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:- تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية. يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع اشرب ماء قبل وجبات الطعام وتناول الطعام والشراب ببطء اما ان كان هناك احتمال لمرض فـ تحليل براز وعرض علي طبيب ليعالجه. تناول الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج . راجع للكشف 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب تناول حوالي 8 اكواب يوميا ويجب المشي يوميا

صعوبة الهضم وكثره الغازات من أسبابها أسباب وظيقيه و أسباب مرضية نتيجه إلتهابات المعده وأسبابها المختلفة مثل جرثومة المعده و المسكنات و اضربات المرارة و إلتهابات الامعاء و أمراض الكبد لهذا يجب اجراء الكشف حتي نصل التشخيص السليم

يجب علاج الإمساك لتجنب الإحساس بالثقل أسفل البطن وزيادة تناول الألياف الطبيعية، إنشاء عادة للقولون بالدخول للحمام في نفس الوقت في الصباح الباكر تناول ملين مؤقتا حتى يتم تنظيم عادة الإخراج والمتابعة للإستجابة للعلاج

يتوقف العلاج على طول مدة الاعراض و لكن عليك بعمل فحص براز و بول و مراجعة الطبيب

ان البراز الأسود الداكن يدلنا على وجود دم في البراز فالدم الأحمر عندما يختلط بعصارة المعدة يتحول الى اللون الأسود, فاحتمال ان تكوني تعانين من جرح بسيط في المعدة أو الاثني عشر و هذا بحاجة الى اجراء تنظير للمعدة و الاثني عشر. اما اذا كنت تتناولين حبوب مكملة للحديد بسبب نقص الحديد في الجسم او اذا كنت تتناولين التمر بشكل يومي فهذا أيضا يغير لون البراز الى اللون الأسود. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي بدون أي تأخر و لا داعي للقلق فهذه حالة غير نادرة الحصول .

تحليل براز

تحليل براز كشف اكلينيكي غذااء صحي وقف المشروبات الغازية والسجائر ‘الاكل الدهون والزيوت والمسبك الحراق منبهاوات وغيرها

انصحك بعمل منظار قولون للاطمئنان