استفسار عن روتيني هل هو صحيح ام فيه اضرار

icon 7 مارس 2022
icon 376
انا قبل النوم اكل حبه ليمون مع قشرها وامضغ قطعة زنجبيل طازج مع العلم ان العشاء يكون حفيف جدا حليب وبسكويت صغير ويكون بعد.صلاة المغرب واقوم بالاحماء وممارسة بعض التمارين كالضغط وبعض تمارين بلانك لمدة نصف ساعه الا ساعه حتى اشعر بالغثيان والتعب والارهاق والتعرق الكثيف وبعدها اتوقف واتمدد على سريري فه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شيء جميل جدا 0 2022-03-14T10:36:20+00:00
شيء جميل جدا اقرأ المزيد
شيء جميل جدا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
بذور الشيا قبل النوم مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
فوائد الحليب قبل النوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً