انا عند تبرز يخرج بصعوبه ويوجد الم وفتحت جرج متومه قليلا لكن لايوجد دم عند براز وهناك الم قليل ععند جلوس او حركه ماهو سبب

هذه الصعوبة سببها الامساك وهذا ما عليك فعله هو محاربة الامساك . والطريقة الافضل هي بالطرق الطبيعية يجب الاكثار والاعتماد على الالياف في طعامك والمتواجد بكثرة في الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من ش ب الماء ،على الاقل 8 اكواب يوميا ابدأ بتناولها بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ان لا تكون ماء باردة بل دافئة قليلا ووزع باقي الماء قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء من الضروري استشاره طبيب جراح اجراء فحص سريري لمنطقه المخرج و لمعرفه ما اذا كان هناك اي مشكله تسبب الالم مثل بواسير او شرخ او التهاب او اي شيء اخر