الم شديد في معده مفاجئ اسفل معده مصاحب بالم من اسفل وجنب يمين اعتقد انه تشنج وقمت بالاستفراغ ايضا اعدت جنزبيل بالبن فهدء وابتدي خروج غازات هل هو متلازمه القولون العصبي ام ماذا

يشير البروتكتين الي التهاب معوى فعلا وقد يكون التهاب معوي مناعى IBD مثل داء كرون او التهاب قولون تقيحى Ulcerative Colitis لن يتم التشخيص القاطع الا بعمل منظار للامعاء واخذ عينات وفحصها والتأكد من المرض بنتيجة العينات.. وهذه خطوة ضرورية لان هذان المرضان يحتاجا الي متابعة طويلة ان كنت مصابا بأحداهما..

تجنب التفكير والقلق •الراحة والاستجمام •يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد ايضا اجراء فحص للبراز عند حصول الاسهال الشديد واذا كان استمراره اكثؤ من يوم وكميته كبيره ارجوا عدم الانتظار ومراجعة طبيب وذلك على الاقل لتعويض النقص الذي يحصل في الماء وفي الشوارد

يمكن ان يكون قولون عصبي ، تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية الواسير يجب عرض الموضوع على طبيب جراح لتقييم الوضع ووضع العلاج المناسب

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اكثر من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا

طيب هنسأل كام سؤال كده في امساك او اسهال بعد دخول الحمام هل الألم بتنتهي ام لا

لآبد من استبعاد وجود سبب عضوي والجرثومه وآحده من الإسباب العضوية قبل أن نمضي في تشخيص القولون العصبي

يجب معرفه سبب الالم و هل الالم هو ثابت او متحرك وهل الالم هو نتيجه الغازات وهل لها علاقه بالطعام هل الالم يزداد مع تناول الطعام او هو الالم يزداد عند الشعور بالجوع لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه بالاضافه يجب الابتعاد عن الاطعمه التي تسبب الم في المعده ولا تسبب زياده في الحموضه وعند ظهور نتيجه الفحص اذا كانت موجوده الجسم يجب اخذ العلاج المناسب من قبل طبيب جهاز هضمي

يجب تقليل كمية الغازات، الناتجة عن: - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. تدخين السجائر والأرجيلة. الإمساك. - بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، تجنب الإمساك عندك بالاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف والاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا قبل مواعيد وجبات الطعام وقبل النوم رياضه المشي ضروريه فهي تساعد على تحريك الامعاء وتسهل عمليه التغوط

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. ان استمرت الاوجاع انصح بالتوجه الى الطبيب