نظافة الفم ضرورية ويجب تقشيط اللسان بعد تنظيف الاسنان يوميا وستختفي الطبقة البيضاء
كما انه من الضروري اجراء فحص الجرثومة...
اقرأ المزيد
نظافة الفم ضرورية ويجب تقشيط اللسان بعد تنظيف الاسنان يوميا وستختفي الطبقة البيضاء
كما انه من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام الطبيب بالنتيجة
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.