ال اعاني من الانتفاخ بعد شرب الماء وببعد الطعام مهما كانت الكميه قليله

يجب معرفة السبب والوقاية منه وعلاجه ’ سلامات من اسباب  انتفاخ البطن ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار، فهذا الهواء يتحول بعد ذلك إلى غازات.الحمل.السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن.الإمساك ، وعسر الهضم.تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.تناول الطعام بسرعة.حالات القولون العصبي.حساسية اللاكتوز ، ( حساسية اللبن ). والإفراط في تناول المأكولات الحارة التي تحتوي على البهارات ، والتوابل والشطة.الإكثار من تناول الوجبات السريعة.عدم مضغ الطعام جيداً.تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالألياف.شرب المياه الغازية أو الماء أثناء الطعام.الإفراط في تناول الحليب ( اللبن ).سلامات