طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

التخلص من نفخه القولون والادويه المناسبه له

icon 1 نوفمبر 2017
icon 15089
التخلص من نفخه القولون والادويه المناسبه له
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من أجل التخلص من نفخة القولون والبطن يجب معرفة سبب انتفاخ البطن أولاً و تحديد المشكلة الأساسية قبل وصف العلاج، لذا من الضروري زيارة الطبيب وعمل تحاليل تظهر سبب انتفاخ البطن. مع ضرورة العلم أنه قد تتسبب بعض المأكولات والعادات الغذائية الخاطئة غازات البطن والانتفاخ مثل تناول الثوم والملفوف والبصل والبقوليات. ويمكن التغلب على انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بصورة تدريجية ضمن النظام الغذائي، مثل الخضروات الفاكهة.
  • تقليل استهلاك منتجات الألبان، حيث أن نقص إنزيم اللاكتاز يسبب تراكم سكر اللاكتوز في الأمعاء مسبباً الانتفاخ. ويمكن تناول المنتجات الخالية من اللاكتوز أو تناول منتجات الألبان المدعمة بإنزيم اللاكتاز للمساعدة في الهضم.
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية، و المشروبات الغازية.
  • تناول كميات صغيرة من الطعام عدة مرات يومياً بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة فقط.
  • شرب الماء باستمرار، وشاي الاعشاب الذي يحتوي على النعناع والكراوية.
  • تناول الطعام ببطء مع ضرورة مضغ الطعام جيداً.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية:
    • الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون.
    • أقراص الفحم المنشط.
    • الأدوية التي تحتوي على خلاصة الهندباء، و الروزماري، والشمر، و النعناع.
    • المكملات الغذائية التي تحتوي علىى البروبيوتيك.

للمزيد:

 1 2017-11-02T05:21:13+00:00

من أجل التخلص من نفخة القولون والبطن يجب معرفة سبب انتفاخ البطن أولاً و تحديد المشكلة الأساسية قبل وصف العلاج،... اقرأ المزيد

من أجل التخلص من نفخة القولون والبطن يجب معرفة سبب انتفاخ البطن أولاً و تحديد المشكلة الأساسية قبل وصف العلاج، لذا من الضروري زيارة الطبيب وعمل تحاليل تظهر سبب انتفاخ البطن. مع ضرورة العلم أنه قد تتسبب بعض المأكولات والعادات الغذائية الخاطئة غازات البطن والانتفاخ مثل تناول الثوم والملفوف والبصل والبقوليات. ويمكن التغلب على انتفاخ البطن عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بصورة تدريجية ضمن النظام الغذائي، مثل الخضروات الفاكهة.
  • تقليل استهلاك منتجات الألبان، حيث أن نقص إنزيم اللاكتاز يسبب تراكم سكر اللاكتوز في الأمعاء مسبباً الانتفاخ. ويمكن تناول المنتجات الخالية من اللاكتوز أو تناول منتجات الألبان المدعمة بإنزيم اللاكتاز للمساعدة في الهضم.
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية، و المشروبات الغازية.
  • تناول كميات صغيرة من الطعام عدة مرات يومياً بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة فقط.
  • شرب الماء باستمرار، وشاي الاعشاب الذي يحتوي على النعناع والكراوية.
  • تناول الطعام ببطء مع ضرورة مضغ الطعام جيداً.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية:
    • الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون.
    • أقراص الفحم المنشط.
    • الأدوية التي تحتوي على خلاصة الهندباء، و الروزماري، والشمر، و النعناع.
    • المكملات الغذائية التي تحتوي علىى البروبيوتيك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 نوفمبر 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التخلص من الخجل مقالات طبية
التخلص من الخجل
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
التخلص من التوتر مقالات طبية
التخلص من التوتر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة