هل يوجد علاج للارق وعسر الهضم مناسب لحالتي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني في الصباح من مغص واسهال وتشنج بالكولون وعدم الشهية منذ سنة ونصف وانخفاض بالوزن مع توتر وقلق هل استطيع...
سؤال من أنثى سنة 33
اريد اقراص لسد الشهيه ليس لها اثار جانبيه اني اعاني من ازدياد وزن مفاجئ كنت باخد بقالي 6 شهور سيبرالكس...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حرق في الصدر وفشل في العضام وتتحسن الحالة في المساء هل اخذ دواء نفسي واعاني من اعصاب المعدة...
سؤال من ذكر سنة
عندي ارتجاع بالمرئ واستخدم نيكسيوم 40mg الصباح وفليدينيوم المساء وعندي قلق وتوتر حاليا طالب جديد في كليه الطب واعاني من...
سؤال من أنثى سنة 36
اخذت مكملات حديد feramat منذ شهرين ،وشعرت بتحسن ولكن الآن بعد كل حبة اعاني من اضطراب هضمي وغصة احيانا في...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الإرتجاع وأستخدم دواء نيكسيوم ٤٠ مل حبة يوميًا، منذ اسبوع أعاني من عسر الهضم ، هل للدواء هذا...
سؤال من ذكر سنة 24
كان عندي غازات في البطن وضربات قلب سريعة والشعور بالبرد وقمت بعمل تحاليل صورة ولا وجود لمشكلة وتم تشخيص حالتي...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من القولون العصبي والانتفاخ وكثرة التجشؤ و يأتيني ضغط الدم المرتفع في أيام متفرقة يصل إلى 10/14 أعطاني الطبيب...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم .. مصابه بالقولون العصبي لا اتناول له اي دواء أشعر بتعب عام والم فى البطن وغثيان مع وجود...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره