اعاني من كثرة خروج الريح
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة خروج الغازات
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من كثرة الغازات و خروجها
سؤال من ذكر سنة
اعانى من انتفاخ وايضا كثرة الريح
سؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة الامساك
سؤال من ذكر سنة
اعانى من كثرة البراز وتفتيته
سؤال من ذكر سنة
عمري47سنه واعاني من خروج غازات باستمرار
يعاني الكثير من الأشخاص من خروج غازات البطن بشكل مستمر والذي يجب تقييمه من قبل الطبيب في حال عدم نجاح أي علاج دوائي يتم استخدامه، ومن أسباب خروج الغازات ما يلي:
- عادات الأكل الخاطئة مثل تناول الطعام بسرعة كبيرة، الشرب من خلال القاشة، مضغ العلكة، التحدث أثناء المضغ وغيرها الكثير.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل: البقوليات، الخضروات، والفواكه.
- شرب المشروبات الغازية.
- استخدام بدائل السكر والمحليات الصناعية مثل السوربيتول.
- التهاب القولون التقرحي او مرض كرون.
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
- الحساسية لنوع معين من الطعام مثل اللاكتوز أو الجلوتين.
- التدخين.
ويمكنك اتباع النصائح التالية للتخلص من الغازات التي تخرج بشكل مستمر:
- مضغ الطعام ببطء أثناء الأكل.
- تجنب تناول الطعام أثناء ممارسة أنشطة أخرى، مثل المشي أو القيادة أو ركوب الدراجات.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب أو تقليل تناول الأطعمة التي تساهم في زيادة إنتاج الغازات مثل: الفول/ الملفوف/ البروكلي/ البصل/ منتجات الألبان/ الفاصولياء/ البازلاء/ البطاطا/ المعكرونة/ القمح/ الذرة.
- التحقق من عدم وجود حساسية تجاه أي من الأطعمة أو الجلوتين أو اللاكتوز.
- تجنب المشروبات الغازية والصودا.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
- التوقف عن التدخين.
- تجنب الإمساك.
- زيادة ممارسة التمارين الرياضية.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على ألفا جالاكتوسيداز.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على إنزيم اللاكتيز.
- استخدام أحد الأدوية التي تحتوي على السيميثكون
- استخدام المنتجات التي تحتوي على الفحم النشط.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مشكلة في القولون وهي خروج الريح احيانا بكثرة واحيانا تقل وبدون ارادتي
سؤال من ذكر سنة
أعاني من إنتفاخ البطن و عدم خروج البراز
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من صعوبة اخراج التشجؤ
سؤال من أنثى سنة
اعاني من عدم خروج الهواء في المعدة ما المشكلة؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره