اعاني من صعوبة التبرز و فتحة اىشرج ضيقة و اسهال شبه دائم

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب من قبل طبيب جهاز هضمي اذا تم ايجاد هذه البكتيريا

لابد من مراجعة الطبيب للوقوف على الاسباب والعلاج

ممكن يكون هذا الذي تشكي منه اعراض تهيج القولون لكن يجب اجراء فحوصات خاصه متل calprotectin وفحص سونار للاطمأنان.. يفضل متابعه طبيب جهاز هضمي

فحص اكلينيكي وسونار علي البطن

يلزم فحص سريري

ضرورى عمل منظار قولون

اعاني من الم وسط البطن و اعلاه مع براز رخو يميل لونه للاصفر الداكن و كذلك من التجشؤ و الغثيان و الغازات بعد فحص الاعراض تبين أن هذه اعراض تقلصات معوية والتهاب بفم المعده ويمكن ان تكون نتيجة عسر الهضم او الإصابة بطفيليات البطن او جرثومة المعده او عدوي قديمه بحمي التيفود ولم يتم علاجها بطريقة صحيحة وتزداد هذه الأعراض بتناول وجبات غير صحية مثل الوجبات السريعة تيك اواي وتناول الطعام الحار والدسم والمشروبات الغازية والتدخين   الفحص المطلوب صورة دم كامله تحليل براز جرثومة المعده العلاج مطهر معوي مثل فلاجيل ٥٠٠ اقراص قرص بعد الفطار والعشاء لمدة أسبوع  ومضاد للتقلصات المعوية سبازمو دايجستين قرص قبل الاكل ثلاث مرات يوميا  ومرخي للعضلات الملساء مثل ليبراكس قرص قبل الفطور والعشاء بعد وصفها من الطبيب المختص

تناوب الاسهال والامساك قد يكون بسبب الكولون التشنجي ولكن ايضا قد يكون بسبب امراض عضوية اخرى . راجع اخصائي جراحة.

اتبع الخطوات العلاجية الآتية - الاقتناع بان الحالة بسيطة. - التفريغ النفسي، اي عبر عن نفسك بصورة حرة ودون أن تراقب ذاتك، ودون كتمان، ، لا تترك الأمور تتراكم داخليًا، - ممارسة التمارين الرياضية -تمارين الاسترخاء باستمرار، ولمعرفة كيفية تتصفح أحد المواقع على الإنترنت التي تبين كيفية ممارسة هذه التمارين. - الاستفادة من الوقت وإدارته بصورة جيدة والتفكير الإيجابي - (دوجماتيل) هو (سلبرايد) ، تناوله بجرعة كبسولة صباحًا ومساءً، خمسون مليجرامًا، لمدة ثلاثة أشهر، بعدها خفضها إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم توقف عن تناول هذا الدواء. تغيير نظام الطعام راجع القولون العصبي في موقعنا