سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من امساك وصداع وغثيان والام بالمعدة وغازات وتجشؤ ما السبب ياترى

icon تم إنشاؤها في 16 مارس 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 11095
اعاني من امساك وصداع وغثيان والام بالمعدة وغازات وتجشؤ ما السبب ياترى

إجابات الأطباء على السؤال

التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ من ثلاث إلى أربع مرات بعد تناول الطعام. أما إذا كنت تتجشأ كثيرًا رغمًا عنك، فقد يكون ذلك بسبب تناول المشروبات الغازية أو مضغ الكثير من العلك، أو التهام الطعام بسرعة، يجب محاربة الامساك بالاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وشرب الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ منذ الاستيقاظ بتناول من 2-3 اكواب والباقي قبل وجبات الاكل وقبل النوم 0 2016-03-17T04:56:00+00:00 2016-03-17T04:56:00+00:00
التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ... اقرأ المزيد
التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ من ثلاث إلى أربع مرات بعد تناول الطعام. أما إذا كنت تتجشأ كثيرًا رغمًا عنك، فقد يكون ذلك بسبب تناول المشروبات الغازية أو مضغ الكثير من العلك، أو التهام الطعام بسرعة، يجب محاربة الامساك بالاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وشرب الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ منذ الاستيقاظ بتناول من 2-3 اكواب والباقي قبل وجبات الاكل وقبل النوم

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
11 مارس 2022

وهل من اجابة عن أعراض الصداع مع انتفاخ البطن والغازات والتجشّؤ

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
GLP1 وفقدان العضلات أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner