اعاني من الم شديد في فتحة الشرج وصعوبة في التبرز الم لا يطاق

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

هل انت ذكر أم انثى ... لانك تذكر الم الدورة !!!

يجب مراجعة طبيب للكشف على منطقة الشرج لمعرفة سبب الحرقان ، وما اذا كان هناك تشقق او بواصير او التهاب في المنطقفة اوغيرها بالإضافة الى ذلك يجب التوقف عن اكل الفلفل ويجب معالجة الإمساك اذا كان موجود بتغيير عادات الطعام والاعتماد على الأطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار ويجب الاكثار من تناول المياه على الأقل 8 اكواب على مدار اليوم رياضة المشي مفيدة لتحريك الأمعاء نظافة الشرج وجفافه

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب التأكد من وجود الجرثومة اولا باجراء الفحص لذلك واعلامنا بالنتيجة

الاسباب الممكنة عديدة و قد تتطلب اجراء بعض الفحوصات منها تحليل ابراز و الفحص السريري للتوصل إلى السبب. انصح بمراجعة الطبيب

خذي علاجا للامسك مثل تحاميل غليسرين وشراب لاكتيلوز 15 مل مرتان يوميا بالاضافة لعلاح البواسير بمرهم بروكتوغليفينول مع مسكن مثل البروفين 400 اذا لم يكن هناك مانع  يجب الاهتمام بزيادة الالياف بالطعام والاكثار من الخضروات والفواكه و ممارسة الرياضة والدخول للحمام يوميا بعد الافطار 

لا يمكن تأجيل علاج الاسهال الحاد ويجب الذهاب فورا للطبيب اذ من الضروري التعويض عن خسارة الماء والشوارد التي تحصل نتيجة الاسهال الحاد ومن الضروري اجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب وذلك لاخذ العلاج المناسب . وعند علاج السهال سيتوقف الم البطن

قد يكون هناك التهاب في المستقيم. يجب المراجعة وعمل تنظير للمستقيم للتأكد من السبب

اعمل تحليل براز وتحليل الميكروب الحلزونى .

اسباب الامساك متعدده و لكن اشيعها و ابسطها هو عدم تناول الخضار و الفواكه بكثره و عدم اكل الخبز القمح او الرده كما يجب تناول كميات سوائل بكثره و يجب تنظيم عدد مرات دخول الحمام للبراز يوميا والله الموفق