تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من القولون العصبي و يكون الامساك مصاحبا لهذه الحاله ني الحصول عل
6 أبريل 2015
2477
السلام عليكم..أعاني من القولون العصبي و يكون الامساك مصاحبا لهذه الحاله .. هل يمكنني الحصول على نظام غذائي متوازن للحد من هذه الحاله؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
و عليكم السلام!
يجب تناول الألياف مثل الخضار و الفواكه ,و النخالة في الخبز
الاكثار من السوائل و شرب الماء
عدم تناول السوائل اثناء الطعام
ممارسة الرياضة
مضغ الطعام جيدا
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل
تجنب المشروبات الغازية
2
2015-04-07 01:49:01
![الدكتور شريف دبور]()
الدكتور شريف دبور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-389957
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
و عليكم السلام!
يجب تناول الألياف مثل الخضار و الفواكه ,و النخالة في الخبز
الاكثار من السوائل و شرب الماء
عدم تناول السوائل اثناء الطعام
ممارسة الرياضة
مضغ الطعام جيدا
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل
تجنب المشروبات الغازية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من القولون العصبي المصاحب للإسهال و أريد زيادةفي الوزن حوالي 25 كيلو هل ممكن زيادة الوزن...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
بالنسبة للوزن ، هذا يستدعي الذهاب الى اختصاصي تغذية لوضع برنامج غذائي ورياضي حسب الكول والوزن والنشاط اليومي
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الغازات في الأمعاء ووصف ل طبيب دواء (RELAXIUM b6) ما رأيكم وهل هناك نظام غدائي محدد لهذه الحالة...
يفضل اتباع لاتي بالاضافة الى الدواء
اولا : الابتعاد عن تناول الاطعمة اللتي تحتوي على البهارات بشكل عام
ثانيا: شرب مغلي النعناع ومغلي اليانسون ثلاث مرات يوميا
ثالثا: الابتعاد عن مسببات الغضب والعصبية لما لها من تاثير في تهيج القولون وبالتالي زيادة الغازات .
سؤال من أنثى سنة
اريد نظام غذائي لمن يعاني من القولون العصبي و يعاني من النحافه ؟ وكيف ازيد وزني دون ان ااثر على...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
اما بالنسبة للنحافة يجب مراجعة اختصاصي تغذية لوضع نظام غذائي ورياضي لاستعادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك...
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي
سؤال من ذكر سنة 50
اعاني من حموضة المعدة منذ عدة سنوات ما هو العلاج النهائي لهذه المشكلة ؟ وفي حال ارتخاء بفم المعدة كيف...
ما يجب فعله هو علاج السبب
ويجب الانتباه الى نوعية الطعام ويجب تناول الطعام بهدوء وكمية قليلة وان لا تحتوي الوجبة على بهارات وتوابل ومن الضروري جدا تلافي الحلويات والعصائر المليئة بالسكر اذ ان السكريات والنشويات هي من اهم اسباب هذه الحرقة على كل الاحوال ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة وذلك لمعرفة السبب وعلاجه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة البراز وخاصة بعد كل اكلة مما جعلني اعاني من نقص في الوزن ؟ كيفية علاج المشكلة و...
اذا كان هناك نقص في الوزن يجب اجراء فحوصات عند الطبيب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من القولون العصبي مع امساك مزمن ارجو التوجية بنظام غذائي يساعد في عملية تفريغ الامعاء بشكل كامل باستمرار.
اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء ةالعشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء طوال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبا غسل فمك وقبل اكل اي شيء
وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل من اعراض القولون العصبي وسوء الهضم عدم التبرز الكامل وكيف يمكن التخلص من البراز الذي لم يخرج...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل
سؤال من ذكر سنة 43
افضل دواء لعلاج القولون العصبي ..اعاني من اسهال منذ شهرين بعد ان كان امساك و بعض الاحيان غازات و ألام...
الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك مزمن لم يعالجه الدواء و النظام الغذائي و السبب زيادة في طول القولون وعدم استجابته. هل يجب...
في حالات نادرة جدا يتم استئصال جزء من القولون لعلاج المساك... عادة يحاول الاطباء تجنب مثل هذه العمليات ان امكن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره