اعاني من الامساك ونتفاخ البطن ماعلاج انا حامل؟

الحمل بحد ذاته يؤدي الى الامساك بسبب تخلخل في الهرمونات...وعلاج الامساك اثناء الحمل يجب ان يكون بحذر لان بعض الادويه تؤثر على الجنين اول شي تعمليه هو اكثار الالياف في الاكل مثل الخضار السبانخ الكرفس مع شرب الماء بكثره وفي حاله عدم الاستجابه بالامكان استعمال الملينات البسيطه مثل لاكتيولوز .واهم شي تجنب زيت الخروع لانه يؤدي الى مشاكل في بيت الرحم لذلك ينصح بالاعتماد على الالياف قدر الامكان