اعاني من الامساك المزمن بعد الولادة الطبيعية ادى لحدوث شق شرجي (الم حاد ونزيف عند عملية التبرز) علما ان غذائي يحتوي على الالياف واشرب الماء بكثره وغير مرضع ارجو اجابتي شكرا

icon 6 ديسمبر 2015
icon 1011
اعاني من الامساك المزمن بعد الولادة الطبيعية ادى لحدوث شق شرجي (الم حاد ونزيف عند عملية التبرز) علما ان غذائي يحتوي على الالياف واشرب الماء بكثره وغير مرضع ارجو اجابتي شكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة على الاقل 8 اكواب وخاصة عندما تستيقظي صباحا تناولي من 2-3 اكواب صباحا دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الأمعاء 1 2015-12-07T04:29:10+00:00
حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة على الاقل 8 اكواب وخاصة عندما تستيقظي صباحا تناولي من 2-3 اكواب صباحا دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الأمعاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
بكتيريا الأمعاء والكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina