اعاني من قولون العصبي

لكي يتم الإجابة عن تساؤلات هل أعاني من القولون العصبي يجب أن يكون الشخص على علم بأعراض القولون العصبي التي تظهر على الشخص المصاب، حيث يوجد معايير معينة يمكن الاستدلال من خلالها على الإصابة بالقولون العصبي ومن أهمها معايير روما الرابعة التي يتم من خلالها تحديد أن الشخص المصاب بالقولون العصبي لديه آلام في البطن لمدة 6 أشهر على الأقل مع ملاحظة ظهور الأعراض خلال آخر 3 أشهر في يوم واحد على الأقل من الأسبوع مع اثنين أو أكثر من الأعراض التالية:

• ألم المعدة الذي يرتبط بحركة الأمعاء.
• ألم وانزعاج في المعدة مع حركات أمعاء أقل أو أكثر تكراراً من المعتاد.
• ألم وانزعاج في المعدة مع تغير مظهر البراز حيث يصبح أكثر ليونة أو أكثر صلابة من المعتاد.

كما أن الطبيب أو المريض قد يستدل على الإصابة بالقولون العصبي في حال ملاحظة أي مما يلي:

• تحسن الأعراض عند حصول حركة الأمعاء.
• تحسن الأعراض في حال الابتعاد عن منتجات الألبان.
• تحسن الأعراض في حال تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
• تحسن الأعراض في حال استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يثير القلق للإصابة بالقولون العصبي خاصة في حال غياب أي من علامات الخطورة التي تدل على وجود مشاكل صحية معينة مثل فقدان الوزن بصورة غير مبررة، أو ظهور دم في البراز، أو الحمى وغيرها. ويمكن للشخص معرفة أنه يعاني من القولون العصبي من الأعراض التي يواجهها والتي قد تشمل ما يلي:

• الألم والتشنجات في البطن.
• الإسهال أو الإمساك.
• التغيرات في حركة الأمعاء.
• الغازات والشعور بالانتفاخ.
• التغيرات في القدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة، حيث يوجد بعض الأطعمة التي تحفز أعراض القولون العصبي.
• التعب وصعوبة النوم.
• التوتر والاكتئاب.

للمزيد:

• اعراض القولون العصبي النفسية
• نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي