تسجيل دخول 
...عندى بطن سفلية واريد ان اتخلص منها
3 يونيو 2022
359
اشعر دائما بابامساك حتي ولو عندى اسهال دايما أشعر لتراكم في المنطقة أسفل السرة علمت أني عندى مقاومة انسولين ولذلك تسبب في بطن سفلية فكيف اتخلص منها بطرق طبيعية ومشروبات وما الاكل الذى يجب ابتعد عنه
1
4 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما المقصود ب بطن سفلية اذا كنتي تقصدي دهون اسفل البطن فالعلاج هو الحمية الغذائية كتجنب الوجبات السريعة والتقليل من اكل الدهون كالزبدة والزيوت النباتية ولحوم المدهنة .... والرياضة كالمشي السريع يوميا نصف ساعة على الاقل وتمارين المعدة.... وينصح بمراجعة اخصائي تغذية.
0
2022-06-04 10:33:28
![د. محمد الشناق]()
د. محمد الشناق
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1591119
د. محمد الشناق
باطنية
ما المقصود ب بطن سفلية اذا كنتي تقصدي دهون اسفل البطن فالعلاج هو الحمية الغذائية كتجنب الوجبات السريعة والتقليل من اكل الدهون كالزبدة والزيوت النباتية ولحوم المدهنة .... والرياضة كالمشي السريع يوميا نصف ساعة على الاقل وتمارين المعدة.... وينصح بمراجعة اخصائي تغذية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعانى من المعدة وتتلخص في حرقان بالمعدة وذلك من ذا زمن وكنت عندما أنظم الأكل وابتعد عن الحار والأكلات المهيجة...
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة 18
لدي نفاخ شبه دائم و لا اشعر بالرغبة باخراج الغازات وان حاولت لا استطيع جرب جميع انواع الزهورات و حب...
يجب عمل فحص هيدروجين بالتنفس لتشخيص عسر الهضم وعمل فحص براز والامتناع عن البقوليات والتدخين وارسال النتائج
سؤال من ذكر سنة
هل تناول اكل المطاعم و التدخين لهم علاقة بتكون الغازات في المعدة؟ ما الحلول لوقف الغازات لاني اعاني منها بكثرة...
اكل المطاعم احد اهم الاسباب
تجنب التفكير والقلق والنرفزة
الراحة والاستجمام
يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم دكتور اريد ان اسأل عن سبب الام البطن المتكررة عند الاستيقاظ او عند النوم وهذه الالام تكون عادة...
•تجنب التفكير والقلق والنرفزة
•الراحة والاستجمام
•يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
•لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من أنثى سنة 23
انا اعاني منذ ٣ اعوام كثرة خروج الريح اكثر من ٧٠ مرة في اليوم شيء ليس طبيعي والاسوء قمت بتغيير...
يفضل عمل سونار علي البطن اولا
سؤال من أنثى سنة 39
بعد زواجى مباشرة شعرت بكبر حجم المعدة و تقلصات من تحت فم المعدة مباشرة و يمين و شمال فم المعدة...
اختي الكريمة من الافضل متابعة الموضوع مع اختصاصية تغذية يجب معرفة طولك ووزنك لوضع برنامج غذائي ورياضي يجعلك ضمن وزن طبيعي بالنسبة لطولك وسنك ونشاطك
لكن تأكدي قبل كل هذهه الامور ما اذا كنت حامل ام لا فهذا مهم جداً
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندى مشكلة وهيا عندما استيقظ صباحا اشعر بعفج عند بلعومى بين صدرى يؤلمنى وخاصة عندما أكون فى حالة...
ارجو منك ان تعيد السؤال وتشرح كلمة عفج التي جاءت في سؤالك لان كلمة عفج في العربية تعني الاثني عشر او duodenum
سؤال من ذكر سنة
هل عند القضاء على الهيلو بكتر يتم التخلص من الانتفاخ فى البطن ؟ للعلم : انا رياضى واهتم بمظهر الجسم...
اجل عند التأكد من انتهاء وجود تلك البكتيريا والاستمرار على تناول الاكل الصحي والمثابرة على الرياضة سيبقى جسمك رشيق ورياضي كما تريد
سؤال من ذكر سنة 32
أشعر بألم خفيف في الجانب الأيمن من البطن، أعلاه وأسفله، غير أنها تقوى خاصة عند الشعور بالرغبة في التبرز أو...
يبدو أن الأعراض التي تعاني منها تتماشى مع تشخيص متلازمة القولون العصبي ولكن طبيا لانشخص هذه المتلازمة الا بعد نفي كل الأمراض الممكنة . أنصحك باتباع حمية خاصة تتضمن زيادة تناول الألياف والابتعاد عن الاطعمة المهيجة للقولون وكذلك تنظيم اوقات الطعام والتبرز . .في حال استمرت الاعراض ولم تشعر بتحسن الأفضل ان تراجع طبيب تخصص أمراض هضم لاجرتء المزيد من الفحوصات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من ضعف عام بالجسم وعدم وجود شهية للأكل كبيرة حتى ان عظمي يؤلمني اذا...
تحتاج لفحص سريري , يعني عليك مراجعة طبيب ليقوم بفحص دقيق وتحديد المخبريات اللازمة والفحوص وتشخيص السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره