علاج الامساك وانتفاخ البطن

ما تعاني منه يبدو القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من المهم علاج الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل

لازم تحليل براز

الدم غالبا بسبب سحجة بسيطة نتجت عن الامساك الشديد وعليك المحافظة على ليونة البراز من خلال كثرة شرب الماء وتناول الخضار والفواكه بكثرة واشفاء خلال ايام ان شاء الله وقد تحتاج لتحاميل ملينة وعليك بتحاميل غليسيرين

اتبعي الاتي تناول طماطم خيار خس يوميا مشمش و عصير البرتقال  تناول ماء بكثرة المشي يوميا ٥ كم  استخدمي سيميتكون ٤٢ مغ حبة كل ٨ساعات استخدمي senna حبة يوميا ل مدة ٥ ايام فقط لو اتبعت ماذكر بدقة ستتخلصين من الإمساك لو اتبعتي بدقة ولم تجدي فايدة تحتاجين مراجعة أخصائي جهاز هضمي  اتمنى لك 

اشرب سوائل كثيره مع غذاء غني بالالياف مثل الخضار الطازج والفاكهه وخد دواء مثل دوفلاك ٣٠مم قبل النوم

هذا أمر غير طبيعي والحل أن تعرض نفسك على أخصائي أمراض باطنية فلربما معاناتك ناجمة عن متلازمة القولون العصابي.

لابد من عمل تحليل براز وعمل موجات صوتيه على البطن والحوض

‏الإمساك هو عرض وليس مرض ولذلك لابد من مراجعة الطبيب لمزيد من الفحوصات

اذا كانت الاعراض مزمنه يعنى بدايتها اكتر من ٦ اشهر فالتشخيص غالبا : متلازمة القولون المتهيج ( قولون عصبى ) ضرورى ضبط الاكل يعى الاقلال من البقوليات ( البصل والتوم والقرنبيط والبروكلى والكرنب ) والمشروبات الغازيه واللبان الكاندى ( البمبونى ) الصلب و الالبان وعدم الاكثار من بعض الفواكه مثل التفاح والخوخ مع تناول مضادات حيويه تساعد على نمو البكتريا النافعه مع ادويه مضادات التقلصات .

يجب معرفة العمر هل يوجد الام بالبطن اوفي دم في البراز هل في فقدان بالشهية اووالوزن هل هناك امراض مزمنة هل هناك ايه ادوية تناولها هل هناك تغيير في نوعية وطريقة الاكل