كيف يمكننا أنا أقوي عظامي وانا لا أستطيع شرب الحليب او صلصة الحمراء او شيكولاتة او الدهون او الفلفل ولا جبنة لان عندي ارتجاع المري وعسر الهضم والغازات في بطني تجشؤ ما سبب

يمكن تناول الاقراص المحتوية على كالسيوم وفيتامين دي

سلام عليكم عاوزه وزني يزيد عن وزن لايقل عن 15 كيلو علما باني نقصت 10 كيلو بسبب التهاب وحصوات المراره بسبب تحديد غذاء معين والابتعاد عن اغذيه اخري ارجو افادتي

يجب مراجعة اختصاصي تغذية اذ من الضروري لوضع برنامج غذائي ورياضي معرفة امور كثيرة عنك مثل الوزن والطول ونوع النشاط اليومي

بماذا تنصحون الام المرضعه بتناول اطعمه علما اني مرضع من 10شهور واعاني عن قريب من جوع شديد واكثار من تناول الاطعمه وبدي اطعمة تشعرني بالشبع علما ان طفلتي تاكل الغشذاء وتعتمد بالحليب علي فقط

اشربي الماء قبل كل وجبة و خلال اليوم بحيث لا تقل الكمية عن8 اكواب. تناولي الفاكهة المجففة و المكسرات و خاصة الجوز او اللوز. اشربي كوب حليب مع الشوفان هذه تمدك بالطاقة و الشبع

أنا أعاني من قرحة المعدة وبكتيريا في المعدة اريد أنا اعرف ماهي الفواكة التي أستطيع أنا أكلها والتي تحسن من علاج معدتي وكذالك الخظار المفيدة للمعدة أرجو الرد لسرعه وشكرا

اخر الدراسات تؤكد ان طريقة الاكل الصحيه هي الاهم و ليس نوع الطعام

اشعر بفشل وارهاق بعد تناول (الفواكه الدجاج اللحم البطاطا الطماطم المكسرات البيض الباقلاء والسكريات بكل اصنافها والكثير من الاجبان واللبن الرائب واللبن بشكل عام ) والكثير من الاطعمه الاخرى ...في بداية الاكل احس بضعف وعدم اتزان وكلما زودت فالكميهواوصل لمرحله لا استطيع ان اكمل الاكل بسبب الارهاق والجهد

يعني ان كنت تعاني بالإضافة الى هاي الأعراض من شبع مبكر فانصحك بعمل فحوصات دم cbc و ESR وتحليل براز ولكن على الأغلب راح تحتاج كمان تنظير للمعدة .فبنصحك بمراجعة طبيب جهاز هضمي.

عمري 29 عاما اعاني من الارتجاع المريئي علمااني لااعاني من زيادة الوزن وزني 60 وطولي 169. ولااتناول الشاي والقهوة او الحمضيات واي شيئ يزيد الحاله لا اتناوله .اعاني ضيق تنفس احينا.وقدتناولت ادويه كثير منها اومبرازول والزنتاك دون فائدة

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori ولتشخيص المرض فإنه يفضل عمل منظار للجزء العلوي من الجهاز الهضمي، وقد يحتاج الأمر إلى قياس ضغط المريء، وتركيب جهاز خاص لمدة أربع وعشرين ساعة لقياس درجة الحموضة في البلعوم والمريء، تجنب المأكولات والمشروبات التي تلاحظ أنها تزيد الأعراض بزيادة الارتجاع. تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات، بل لا بد أن يكون بين آخر وجبة والنوم مدة لا تقل عن ثلاث ساعات. - كما ينصح من يشتكون من أعراض في منطقة الحلق بوضع مخدتين إلى ثلاث تحت الرأس, بارتفاع مسافة 15 سنتيمترا حتى تكون الحنجرة في مستوى أعلى من المعدة، فتقلل الجاذبية وصول أحماض المعدة إلى الحلق. واستمر بعلاجك

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اريد طريقة تسمني بعد أنا فقدت وزني واعاني من ارتجاع المري وأكل الاكل مسلوقة فقط وابتعاد عن الأحماض والبهارات وصلصات الحمراء وكافيين كيف يمكننا زيادة وزني الرجاء الرد

Q: كيف يمكنني زيادة وزني في شهر علما انني فقدته بسبب عدم الاكل لاني اعاني من ارتجاع المرئ ماهي الوجبات التي يمكنها زيادة وزني ولاتضر مع حالتي الصحية

يجب تجنب مسببات حدوث أى اضطرابات تؤثر على حركية المرىء أو الصمام المرتبط به أو فى حالة غلق فتحة الحجاب الحاجز أو ضيقها يحدث الارتجاع فى المرىء. ومن الاسباب الدهون والمقليات، بالإضافة الأكل بكميات كبيرة فى الوجبة الواحدة أو النوم بعد الأكل مباشرة وبشكل مستقيم، حيث يزيد هذا الوضع من حدوث مشكل المرىء. كثرة تناول المواد الحريفة والتدخين والإكثار من المشروبات الغازية يزيد من حدوث الارتجاع فى المرىء. هناك بعض العادات أيضا التى قد تؤثر على المرىء كارتداء ملابس ضيقة فى منطقة البطن أو وضع أحزمة ضيقة لفترات طويلة.تلافي كل هذه المسببات يمكن زيادة الوزن وبالاضافة من الجيد ممارسة الرياضة لزيادة الوزن

Q: انا عايزه اعرف ايه احسن عشب لتنزيل الوزن وخصوصا دهون البطن والارداف؟وزني 60والطول160 وعندي انميا وقولون عصبي وحركتي خفيفه اوي لاني قاعده في البيت وهل الشاي الاسود مع الليمون يساعد في التنحيق ام لا؟

العلاج الافضل هي الرياضة بالاضافة الى نظام غذائي محدد السعرات الحرارية ومن الافضل مساعدة اختصاصي الاغذي لان ذلك يعتمد على الطوال والوزن والعمر الخ

Q: دكتور انا اعاني من امساك اكل فواكه بأ نوعها وخضروات ما استفيد عمري 14 سنه ممكن تساعدني ملينا سريعه المفعول

راجعي طبيب جهاز هضمي

Q: مريض زلاقي سوء إمتصاص غالبا اتناول طعام جاهز ويحتوي على قليل من الماجي المحتويية على قليل من القمح هل يؤثر على الحمية وهل يتسبب في إنقاص الوزن ؟

اي كمية من القمح تسبب انفعال المناعة ومن ثم تاثر خملات الامعاء بفعلها.

19 نوفمبر 2015

2995

اريد طريقة تسمني بعد أنا فقدت وزني واعاني من ارتجاع المري وأكل الاكل مسلوقة فقط وابتعاد عن الأحماض والبهارات وصلصات الحمراء وكافيين كيف يمكننا زيادة وزني الرجاء الرد