ارتجاع والم بالمعده وعدم الاكك

عليك بمراقبة الأمور التي تزيد الأعراض، وعادة ما تكون: - التوتر والقلق. - شرب المنبهات من قهوة وشاي ومشروبات غازية. - تناول الأطعمة الدسمة والمقلية. - تناول بعض الأدوية. - الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام. لذا يجب عند النوم يتم رفع الرأس بوضع مخدتين حتى لا ترتجع الحموضة من المعدة إلى المريء. - التوقف عن التدخين. - التقليل من المنبهات. - عدم إملاء البطن بوجبة كبيرة. الاستمرار بالأدوية المخفضة للحموضة، وتؤخذ مرة أو مرتين في اليوم إن كانت الأعراض شديدة وتؤخذ قبل الطعام. اذا لم يتحسن الوضع يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما اذا كانت الجراحة ضرورية