اتعبني القلس الصفراوي اربع اشهر وانا من طبيب الى طبيب وفحوصات وتحاليل

1-رفع الرأس في السرير ( 10-11 سم ) وليس رأس المريض ولا نضع وسائد ولا نلجأ إليه لكل المرضى و إنما المرضى الذين لديهم أعراض صدرية مريئية . 2-تجنب الاضطجاع بعد الوجبات وتجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة . 3-تجنب الألبسة و الأحزمة الضاغطة أو أي وضعية ترفع الضغط ضمن البطن . 4-تجنب تناول كمية كبيرة من السوائل مع الطعام . 5-إنقاص الوزن وتعديل نوع الغذاء وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والتوابل . 6-تناول وجبات صغيرة . 7-إيقاف التدخين والكحول اوميبرازول 20 ملغ حبة صباحا وحبة مساء