فشل التثاؤب واخذ نفس عميق

تمت الاجابة على هذا السؤال

وجود ضيق بالتنفس قد يكون له أسباب عديدة و لذلك يجب مراجعة طبيب الصدر لتحديد السبب و يمكن عمل اختبار للتنفس و أيضا احتمال عمل فحص لاضطرابات النوم

تحتاج مراجعة طبيب للامراض الباطنية للتأكد من انتظام وظائف القلب ومعرفة حالتك النفسيه.

ضيق نفس مع قلة تركيز يجب في البداية نفي الأسباب العضوية تحاليل دم وصورة صدر مبدئيا ثم الإنتقال الى الأسباب العصبية النفسية ....غالبا العلاج بسيط بعد تحديد السبب.....

ممكن ان تكون نوبات غمة نفس او من توتر و رعش--كشف الطبيب مهم

تحتاجين فحص وظائف الرئتين و مقابلة استشاري امراض الصدر

بداية .. أهنئك على ترك التدخين والبعد عن أهم الطرق المؤدية إلى فشل وظائف التنفس .. ثانيا .. ليس ضيق النفس بسبب ترك التدخين فقد ذكرت بنفسك أن ضيق النفس بدأ وأنت مدخن لمدة ٥ سنوات ثم (زاد) بعدما تركت التدخين ٥ أيام!! فلا تعتقد أن البعد عن التدخين ٥ أيام سيزيل أثره على الرئة طوال ٥ سنوات، بمعنى آخر ، حتى لو لم تترك التدخين لزاد ضيق النفس أكثر ، وليس معنى هذا أن تعود له وإنما المقصود ألا تستعجل التحسن بسبب ترك هذه العادة الذميمة. يفضل بالطبع الكشف عند أخصائي الصدر لعمل أشعة على الصدر وصورة دم كاملة للوصول إلى التشخيص الدقيق وأخذ العلاج المناسب، ويمكنك من الآن شرب السوائل الدافئة ومنقوع لبان دكر

يمكن ان يكون عندك ملازمة الافراط التنفسي ولكن من الافضل الكشف للتاكد من عدم وجود ربو او مرض اخر

انا شخصيا لا اظن ان هناك مشكله عضويه لكن على جميع الاحوال من الجيد مراجعه الطبيب للفحص السريري والتاكد من ذلك واذا كان كل شيء سليم عطيه من الجيد مراجعه الطبيب نفسي ربما تمر في حاله نفسيه حرجه وتحتاج للمساعده من اختصاصي وهذا جيد

لا داعي للقلق ،يفضل ممارسة الرياضة بلطف والإبتعاد عن الجهد العالي يفضل الكشف الطبي عند طبيب قلبية للإطمئنان أكثر