فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د
قد يكونو السبب
انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة...
اقرأ المزيد
فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د
قد يكونو السبب
انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة و الخضراوات و الابتعاد عن اي عادات و سلوكيات خاطئة
كما ارى ضرورة التعرض الجيد للشمس و ممارسة النشاط الرياضي
و الاهتمام بنوعية الغذاء بحيث يكون صحي و الاقلال من السكريات و المشروبات الغازية
و بشكل عام تغيير في نمط الحياة و اخذ القدر الكافي من النوم
و بإذن الله تختفي الاعراض تدريجيا
و في حال استمرت حاول زيارة طبيب و عمل بعض الفحوصات
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.