ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

زياده ضغط الدم الانبساطي له اسباب كثيره منها العوامل الوراثية و السمنه و زياده الوزن و زياده الأملاح بالطعام و الإرهاق و الضغط النفسي و قله النشاط و عدم ممارسه الرياضة و ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم و الأصابه بالسكر او أمراض الكلى و أمراض الغده الدرقيه و اضطرابات الهرمونات بالاضافه لاستخدام بعض الادويه كل هذه اسباب تزيد من ضغط الدم الانبساطي يرجي عمل تحاليل دهون ثلاثيه و كوليسترول بالدم و معرفه النتيجه لتحديد السبب بدقه أتباع نظام غذائي صحي قليل الموالح و زياده الخضروات و الفاكهه و الاغذيه الغنيه بالاوميجا ٣ و تجنب الدهون و الكوليسترول خفض الوزن و ممارسه الرياضة خاصه المشي الإبتعاد عن الضغوط النفسية حفظكم الله ورعاكم من اي شر