انا ولد و عمري 18 وطولي 153 وامي وابوي قصار بالطول واخوان ابوي طوال وجدي طويل وانا ابي اطول الي 170 عالأقل فيه امل؟ وش هي الطرق اللي اقدر اسويها؟بأسرع وقت

الطول ورائي للوالدين ( جينات تراكمية ) من الممكن في هذا العمر ازدياد الطول مارس الرياضة باستمرار

سلام عليكم باقي تقريبا 20 يوم وادخل بعمر ال16 وطولي 174 اريد ان اعرف اذا توقف طولي ام لا زال مستمر وعندما بحث بقوقل قالو اغلب الرجال يتوقف طولهم بعمر ال16 وبصراحه انا لست راضي عن طولي اريد 180 cm هل هناك امل اني اصل الي هذه 180 قبل توقف طولي واذا لم يتوقف كم cm يمكن ان اطول في السنه

يتوقف النمو الطولي عند الذكور عند سن ال 20 او 19 عام لذا هناك الكثير من الوقت امامك لتصل الي الطول الذي تريده لاداعي للقلق والذكر نموه يعتمد علي هرمون النمو الذي يمكن ان يجعلك تنمو حوالي 3 الي 4 سم ف السنه مع فروق فرديه طبعا وتأثير الجينات ايضا

السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما تنصحوني وهل مكملات الغذاء من النوع A-Z VITAL ملتي فيتامين تفيد في زيادة الطول بشكل مباشر مع العلم ان اخي اصغر مني بسنتين وطوله ايضا 160 ماذا اعمل وهل هناك امل ام لا ارجو الرد السريع وشكرا لكم.....

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

انا بنت وعندي 14 سنه الا شهرين وبلغت من 8 شهور وطولي 150 هل في امل اني اطول ولا توقف طولي ولو في امل هل في حقن او اي حاجه المفروض اخدها ولا خلاص توقف طولي

لسه طبعا النمو مستمر في الاناث حتى سن 16 عام ويستمر النمو في الطول لمدة سنتين بعد البلوغ غالبا

سؤال من ذكر 22 سنة

الطب العام

توقف طولي في سن ال١٥ وانا اقصر من والدي واطول من امي بقليل

Q: عمري ١٣ سنة والي تقريبا سنة بالغة وطولي لم يتجاوز ١٥٥ هل هناك امل في اني اطول ام سابقى على طولي ؟

بعد البلوغ النمو في الطول يكون من ٢،٥ ل ٥ سم فقط، عند اغلب البنات النمو بوقف عل ١٤ او ال ٥

Q: انا شاب في ال 18 من العمر و طولي 179 هل هناك امل لاصل الي طول 190

فرصة الزيادة في الطول لغاية 24 سنة ,

Q: كيف اعرف ان طولي توقف ام لا...عمري 20 عام وطولي 180

لايمكنك الجزم بذلك فالطول تقريبا يتوقف بين (18-25) سنة .

Q: مرحبا ... عمري 17 سنة و طولي 162 هل هناك اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو؟

عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة

Q: عمري ٢٢ وطولي ١٦٥ سم هل طولي طبيعي ام قصير وهل هناك علاج للطول

ف سن ال ١٨ سنه متوسط الطول يكون بين الرجال ١٧٧ سم كمتوسط ف أنحاء العالم لان الأمر يختلف من جنس لآخر بالطبع قصر القامه أسبابه كثيره منها سوء التغذيه و الاضطرابات الهرمونيه و العوامل الوراثية و الأمراض المزمنه و اسباب اخري هناك علاجات و لكنها تبعا للسبب فإذا كان السبب هو استعداد وراثي فالتغذيه فقط هي المهمه اما الأمراض المزمنه و الاضطرابات الهرمونيه فعلاجها بعلاج السبب سيحتاج الأمر عمل تحاليل شامله لمعرفه السبب او ان السبب بدقه او ان الامر يخضع للوراثه فقط وهكذا حفظكم الله ورعاكم من اي شر

4 أكتوبر 2020

535

عمري 18، وطولي حوالي155، ووالدي167، وأمي تقريباً 137، نموي بطئ من صغري، وزاد الأمر سوءا أنني مارست رياضة رفع الأثقال بشكل خاطئ، وفجأة توقف طولي وأنا في عمر ال15 إلي الآن.. فما الحل؟ وهل هناك أمل أم لا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء محمد قنديل

طب الاسرة

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته طولك المتوقع من طول والديك حوالي ١٥٨ سم ويمكنك أن تزيد في الطول بلذن الله تناول البروتينات و البيض والالبان خاصة حليب الابل والمكسرات والتمر وعسل النحل و زيت الزيتون وسلطات والماء جيدا كوب ماء كل ساعة ولعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا خمس ايام في الاسبوع يمكنك تحميل تطبيقات على الجوال والنوم ٩ ساعات ليلا لتحفيز هرمون النمو هناك مكمل غذائي اسمه سبيد هايت speed height capsules يحتوي على عناصر طبيعية يمكنك تناول كبسولة الى كبسولتين صباحا ومساء لمدة ٣ اشهر و سنتروم centrum مكمل غذائي من فيتامينات ومعادن متوازن يمكنك تناول حبة يوميا عافاكم الله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2020