وزني وطولي وانا في مرحله ما قبل السكر نصحيتكم السكر صايم وفاطر هل بالح

بصراحه، يفضل تعديل اي علاج بموافقة الطبيب من زيارة العيادة. لكن هناك امور يجب مراعاتها. منها هل يحدث إنخفاض في السكر؟ كيف هي قراءات السكر بشكل عام. ليس رأي و لكن كارقام مسجله. كيف هي طبيعة الحياة والأكل.

لا يمكن وصف علاج للسكري بدون عمل فحص شامل وعام وحساب دقيق لنظام الغذاء والنشاط البدني

في بدايه لاحتمال الاصابه المستقبليه

طبيعي القياس ما فيش مشاكل.

كتلة الجسم لديكي هي 24 وهي ضمن الحد الأعلى للطبيعي،، لا يوجد بدانة وهي من عوامل الخطورة للسكري، أعتقد أن التحاليل ضمن الطبيعي ولستي بحاجة لإجراء فحوصات أخرى حاليا فقط التزام حمية منخفضة الكربوهيدرات

الصائم 8-10 ساعات بعد الطعام ,سلامات

رائع. استمري على نفس النظام. والشمس وتناول أقراص فيتامين د

لو في يومين مختلفين ممكن حسب طبيعه الاكل قبلها بيوم ممكن بيه دهون أو حلويات كم وزنك وطولك في بالعيله ارتفاع كوليسترول ؟؟؟ ممكن وراثي بتاكل حلويات ودهون ؟ ممكن من طبيعه الاكل غني الدهون ايوا أعمل وظائف كبد وكلي سونار علي الكبد

السكر التراكمي ١١.٣ هذا يعني انه مرتفع جدا السكر التراكمي يقيس مدى السيطره على السكر في اخر ثلاث اشهر و هذه القراءه تعني عدم الالتزام بحميه و عدم اللتزام بالعلاج الحمية المناسبه ممنوع تناول السكريات و الدهنيات و الكربوهيدرات و ممارسة الرياضه ( الشاي و القهوه بدون سكر / ممنوع تناول الحلويات / ممنوع تناول الخبز الابيض و يفضل الخبز الاسمر / يفضل تناول ارز بسمتي ذات الحبه الطويله .... بعد اسبوع من الالتزام بالعلاج و الحميه يفضل اخذ قراءة السكري الصائم يجب ان يكون اقل من ١٢٥ واعادة فحص السكري التراكمي بعد ثلاث شهور يجب ان يكون اقل من ٧