وزني منخفض من زمان و في الاواني ال رة احس بالتعب كثيرا و شعري يتساقط ب

يزيل التبرع بالدم الحديد من الجسم، وهو مهم لصنع خلايا دم حمراء جديدة، ويقلل من كمية الدم الموجودة في الأوعية الدموية مما يتسبب بأعراض الدوخة وخفقان القلب السريع وزغللة العين.
لذلك، لا ينصح بالتبرع بالدم بعد الانتهاء علاج فقر الدم مباشرة، حيث أن الجسم لم يصل بعد لكامل طاقته ونشاطه، ويفضل تأجيل التبرع حتى يمتلئ مخزون الحديد في الجسم مرة أخرى.
تظهر الدراسات أن الجرعات المنخفضة من الحديد المتوفرة في الفيتامينات المتعددة أو مكملات الحديد التي لا تستلزم وصفة طبية تكون فعالة عند تناولها لمدة 60 أيام لتجديد الحديد المفقود بالتبرع بالدم وترتبط بآثار جانبية أقل.
من القواعد العامة للتبرع بالدم و التي يجب اتباعها دائما:

• أن يكون المتبرع فوق ال١٦ سنة و أقل من ٧٦ عام.
• يتمتع المتبرع بصحة جيدة ولا يعاني من أي أمراض مزمنة.
• لم يتبرع الشخص بالدم خلال الثلاث أشهر الماضية.
• لم يتناول المتبرع أي علاج مثل، علاجات فقر الدم، مثبطات المناعة و غيرها خلال الثلاث أشهر الماضية.
• يزن الشخص فوق ال٥٠ كيلو عند التبرع.
• الحالة الصحية العامة ضمن معدلاتها الطبيعية عند التبرع.

للمزيد اقرأ أيضاً: