أعاني من نقص في الوزن و نحف , طولي 168 وزني 46 ... مع العلم اني جربت العديد من الفيتامينات و زيت السمك لزيادة الوزن دون جدوى مالحل ؟ شكرا

يفضل زيارة اخصائي تغذية لبحث افضل نظام غذائي لزيادة الوزن

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

هل فيتامينات مضعافات جانبيه مع العلم أني سليم لا أعاني من أي نقص من الفيتامينات وما رايكم في هذه النوع من الفيتامينات centrum A to Zinc

Q: ماهي أعراض نقص الفيتامينات للأطفال وما إسم التحليل الخاص بمعرفة نقص الفيتامينات من فضلكم ؟

التعرض للالتهبت المتكرره النمو البطىء عدم زياده الوزن حسب المعدل فقدان الشهيه والشحوب والخمول ننصحك في حال وجود ايه اعراض مراجعه الطبيب لتحديد الفيتامين الناقص

Q: انا حامل وأعاني من نئص الشهية مع العلم اني عم أخد الفيتامينات

يبدو انكي في الاشهر الاولى , لا تخافي فهذا من حكمة الله فالمعدة بيت الداء و فى جسم الحامل ما يكفى لنمو الجنين خلال الشهور الأولى من الحمل بدون أى مشاكل, لذلك حاولى أن يكون طعامك قليلاً ولكن مغذياً ومفيداً, عليكي بالخبز المحمص أو البقسماط(القرشلة)، وعلى فترات متقاربة حتى يقل الشعور بالغثيان لديكِ, المكسرات, الليمون و الجريب فروت, البيض و الزبادي, اشربي كثير من السوائل و خاصة المياه, الابتعاد عن المنبهات !!

Q: هل لدي نقص في الفيتامينات وماهي اهم الفيتامينات الذي علي تحليلها لمعرفة اين النقص

الاخت الكريمة .. اسباب الدوخة كثيره نلخص منها : فقر الدم بأنواعه مشاكل الاذن الوسطى انخفاض ضغط الدم و السكر مشاكل في الرؤية مشاكل في الفقرات العنقية الاثار الجانبية لبعض الادوية اضطرابات الدورة الشهرية قلة الحركة لذلك أختي الفاضلة راجعي طبيبكِ الخاص للفحص السريري و طلب بعض الفحوصات ان رآها الطبيب ضرورية .

Q: هل ضروري اتناول فيتامينات في عمر 30 وماهي افضل الفيتامينات

الاخت الكريمة ، أفضل الفيتامينات التي من الممكن ان تحصل عيها يوميا هي عن طريق أكل الفواكه و الخضار بسشل يومي و التعرض لاشعة الشمس بصور يوميا ، اذ لا يوجد عمر محدد لاكل الفيتامينات بل تحصلين عليها بشكل يومي

Q: لماذا في فيتامينات إذا كثرت في الجسم تعمل مشاكل صحية؟ وما هي الفيتامينات؟ وما هي المشاكل الصحية التي تسببها؟

الفيتامينات هي مواد غذائية ضرورية لصحة الجسم وللحفاظ على وظائف الجسم بشكل صحيح. هناك نوعان من الفيتامينات: الدهنية (A, D, E, K) والمائية (B و C). بالنسبة للفيتامينات الدهنية، يمكن أن تتراكم في الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة جداً منها، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. على سبيل المثال: - فيتامين A: قد يؤدي الإفراط فيه إلى مشاكل في الكبد، العظام الهشة، والألم في المفاصل. - فيتامين D: يمكن أن يتسبب في زيادة مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الكلى. - فيتامين E: قد يؤدي إلى مشاكل في النزيف. - فيتامين K: قد يؤدي إلى مشاكل في التجلط. أما بالنسبة للفيتامينات المائية، فإن الجسم يفرغ أي كمية زائدة منها عبر البول، لذا فإن فرص حدوث سمية أقل بكثير. ولكن يمكن أن يسبب فيتامين B6 الزائد مشاكل في الأعصاب. إذا كنت تتناول مكملات فيتامينات، يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة.

Q: انا لي ولاده ٤شهور وارضع طفلتي طبيعي واعاني من وجع عظامي وجسسسمي وتساقط شعري ومع العلم مااشرب اي فيتامينات ماهي الفيتامينات لازم اخذها

سنتروم وفيتامين دال

Q: اعاني من ارهاق مزمن ارهاق العين والجفون والوجه بشكل عام وظهور ماده دهنية وخصوصا في الفتره الصباحية للعلم اني انام كويس هل نقص في الفيتامينات؟

نعم من الممكن ان يكون نقص فيتامينات, عليك ان تجري بعض الفحوصات (صورة الدم الكاملة, الحديد, مخزون الحديد, فيتامين بي12,دال) ! وارسلها لنا للتاكد!! بالنسبة للمادة الدهنية اين تظهر بالضبط ؟ بالوجه على شكل حبوب ؟ ام مادة مادة زيتية على الوجه ؟ ام على الجسم كافة ؟