عندما اشعر بتعب أرى اصفرار في رؤية هل هذا مؤشر لمرض ؟ ودائما اشعر بلكسل وخمول ورأسي يؤلمني كل مساء وخاصتا في جهة اليمنى عملت تحاليل لسكر و هموغلوبين كل شيء عادي وجيد

الأفضل عمل فحص إكلينيكي ومتابعة العلامات الحيوية وايضاً الأفضل عمل تحليل صورة دم ووظائف كبد

مرحب دكتور صحيت من النوم طلت غرض جيت بدي اقعد وخبط راسي من الخلف بالجدار وراسي صار يؤلمني وانا موسوس وراسي خف الحمدلله بس بوجعني مكان الضربة فقط وصرت اتوسوس من نزيف طمني اغلبك

اول شيء هو الذهاب عند الطبيب نزيف الدماغ لا بد ان يعطي عارض او عدة عوارض بينها الم قوي في الراس استفراغ تنميل اطراف او وجه دوخة الى آخره

اعاني من كثرة النعاس في كل وقت واصبح عدد ساعات الاستيقاظ لا تتدعى ٥ ساعات وساعات النوم قد تكون لاسبوع ، واعاني من النوم العميق رغم انني نائمه من يوم كامل ولا استطيع الاستيقاظ.

الخروج في الهواء الطلق، والابتعاد عن غرفة النوم،الا في الحاجة النوم ،

عمري ٢٠ امارس الرياضة واكلي صحي ولكن اعاني من تقطع النوم في رمضان فأنام بعد الفطور بثلاث ساعات واستيقظ الفجر وانام بعدها بساعة واستيقظ في الثامنة صباحاً بسبب محاضراتي الدراسية فماذا افعل؟ اشعر انني افقد التزكيز و المزاج ولا استطيع ترك المحاضرات

لا داعي للنوم بعد الفجر إلى الثامنة صباحا (أربعة ساعات تقريباً)استمري مستيقظة من الفجر إلى العشاءحتى تنامي نوماً متصلاً إلى السحور....إلا إذا كان نظامك الحالي مناسباً لمسئولياتك الدراسية والمنزلية

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

نائمه ساعات واستيقظ مليئه بلكسل وراسي يؤلمني ماسبب

Q: قدماي متورمتان وراسي يؤلمني

يجب معرفة سبب التورم هل هو نتيجة سوائل أو مرض قلبي أو كلوي أو الغدة الدرقية وأسباب متعددة .يجب التقييم من قبل الطبيب

Q: كيفك دكتور سؤالي هو اني اريد ان اقلب ساعات يومي يعني ان انام صباحا واستيقظ مساء طبعا بنوم 6 ساعات هل هذا صحي وخصوصا للقدرات العقلية؟

مساء الخير .. لك الصحه الجيده دائما ، بالنسبه لموضوع النوم ، النوم في الليل اكثر صحي من النوم في النهار ، حيث ان اثناء النوم الليلي يقوم بتصفيه السموم المتراكمه في الجسم و كذلك يقوي الذاكره و ينشط تركيز العقل و يحافظ على نظاره البشره و كذلك يتم افراز هرمون النمو اثناء النوم في الليل

Q: راسي يؤلمني من الخلف ويغلي و حراره ماسبب هاذا

الصداع له عده اسباب التوتر الم عضلات الرفبه عليك بالابتعاد عن التوتر الاسترخاء ممارسه الرياضه تناول المسكن المناسب

Q: السلام عليكم. يوميا عندما استيقظ صباحاً راسي يؤلمني كثيراً ماسبب ذالك . شكراً

الاسباب عديدة تشمل كل من نقص الاكسجين او التغذية اوالنوم غير المريح أو التوتر لا بد من المراجعة للفحص والمعاينة

Q: السلام عليكم انا اذ نمت يكون جسمي حار جدا استمر معي لحد الان لمن اقيس الحرارهً تكون طبيعي استغربت ذالك ماسبب حراره جسمي وانا نائمه

انصح بعمل تحليل الغدة الدرقية

Q: انام لفتره طويلة واستيقظ لمده ٦ ساعات او اكثر بقليل،ثم اعاود النوم،عدم التركيزز جيداً،وكسل شديد وخمول في الجسم،عمري ١٨ سنة،ماهو العلاج؟.

هناك العديد من الاسباب لزياده فترات النوم والخمول منها احد الاسباب كالسهر ليلا وتغير مواعيد النوم يحدث اضطراب وزياده في فترات النوم ومنها مرضي علي سبيل المثال *نقص نشاط الغده الدرقيه يؤدي لكثره ساعات النوم * عامل الاكتئاب *النوم القهري(مرض عصبي) وهو النوم اي وقت دون سابق انذاز ولا يمكن مقاومته وهنا يجب اخذ علاج لهطا المرض حتي لاتتعرض حياة المريض للخطر وهناك اسباب اخري عديده نفسيه وصحيه ومرضيه ويجب معرفه معدلات النوم الطبيعيه لدي الشخص واذا ماتجاوزتها يجب البحث عن الحلول المناسبه والفحوصات الهامه لاستبعاد كافه الاسباب

28 أغسطس 2015

925

نائمه 9 ساعات واستيقظ مليئه بلكسل وراسي يؤلمني ماسبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي دفع الله عوض

طب عام

النوم الكثير وعدم اﻻكل والشرب ينخفض الضغط والسكر يسببان الخمول والكسل والصداع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أغسطس 2015

الدكتور محمد عمر الحاج

طب عام

ساعات النوم الطبيعية هي من 7الى 8 ساعات وزيادة النوم عن المعدل الطبيعي تؤدي الى الكسل وتسبب ألم الرأس . وبعض انواع الصداع كالصداع النصفي تثور أثناء أحد اطوار النوم .

28 أغسطس 2015