نسبة فيتامين د في جسمي 17.9 ng/ml واعاني من السمنه وآلام العضلات الشديده (خصوصا الظهر) ، ما المعدل الطبيعي المطلوب لفيتامين د؟، وما هي الجرعه المناسبه المطلوبه لتناول مكمل فيتامين د؟ (مع العلم الوزن ٩٦)

عشرة ألف وحدة دولية يوميا مع فيتامين K2 600 mcg يوميا.

سؤال من ذكر 32 سنة

الطب العام

الم مفاجئ وسريع في كل جسمي

Q: عندي 31سنه ولدي نقص في فيتامين د نسبة التحليل 11 كم وحده يمكن اخذها من فيتامين د

السلام عليكم حبة اسبوعيا عيار 50.000 لمدة شهرين ، ثم حبة واحدة شهريا لمدة 4 أشهر ثم اعادة الفحص بس استراحة شهر من عدم أخذه .

Q: اعاني من دوخه شديده وكل الفحوصات سليمه الاذن الداخليه والدم والحديد عدا نقص فيتامين د عندي ١٦ هل نقص فيتامين د يسبب دوخه ؟؟

ان تم استثناء ضعف النظر أيضا ف بالطبع نقض فيتامين د يسبب تلك الأعراض بالإضافة إلى الإجهاد المستمر و الم بالاطراف .. ينصح بالبدء بأخذ الجرعة المناسبة من فيتامين د لتعويض النقص .

Q: تساقط في الشعر دوران و نسبة فيتامين د عندي 12,5. هل يناسبني استخدم حبوب biodal50,000؟؟

ممكن أسبوعيا ومعاودة الفحص بعد ٣ شهر.

Q: كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الدم ؟؟

تحليل فيتامين د الادق يكون بحساب 25-hydroxy vitamin D في الدم ويعتبر عالمياً مستوى 20 نانوغرام/مل - 50 نانوغرام/مل نسبة طبيعية في الجسم. إذا كان مستوى فيتامين د أقل من 12 نانوغرام/مل يعتبر الشخص يعاني من نقص فيتامين د. المصادر والمراجع Vitamin D: What’s the “right” level? - Harvard health publishing

Q: بعد اجراء تحاليل للدم وجدت نسبة فيتامين D د في الجسم عندي اقل من 10 نانوغراما/مليلتر هل تعتبر في خطر

نعم مستوى 10 نانوجرام يعتبر خطير ويؤثر في كثير من عمليات الجسم الحيوية وقد يسبب هشاشة عظام وخمول عام وكثير من الاعراض المتعلقة بوظائف الجهاز الهضمي نصيحتي استشارة طبيبك لوصف معوض فيتمين دال مع الاهتمام بالتغذية المتكاملة وممارسة رياضة المشي

Q: عندي نقص فيتامين د واخذ في اليوم 10 قطرات نسبت الفتنين 21

الوقت متأخر شئ ما ولكن يجب عمل اشعة على الرسغ وتحليل. هرموني للوقوف على إمكانية العلاج

Q: عندي نقص فيتامين د وعندي خمول في الغدة الدرقية كم قطرة من فيتامين د اخد في اليوم

الجرعة المحددة من قبل الطبيب المعالج يجب اخذها

Q: انا عندي ألم في مفاصل اليد اليمنى والم في الارجل واستخدم مسكنات هل هذا يدل على نقص فيتامين د قبل كم سنه سويت تحليل فيتامين د طلع عندي ١٧

انصح بعمل فحص فايتمين د وفحص حمض اليوريك uric acid وكبتا زيارة الطبيب للوصول إلى التشخيص الصحيح

Q: تم عمل تحاليل فيتامين د والنتيجة 5.38 الأعراض تشنج في اليد اليمنى وضيق في النفس من أقل مجهود مع آلام في أسفل الظهر فما علاج لنقص فيتامين د

تحتاجين جرعة فيتامين د 50000 مرة واحدة أسبوعيًا ولمدة تمتد إلى 8 أسابيع ثم إعادة الفحص بعد انتهاء المده

29 أبريل 2024

211

من شهرين أحس بألم يشبه لسعة الكهرباء يضربني في انحاء متفرقه من جسمي (اليد والرجل والصدر والبطن والرأس ) لمدة ثانيه او ثانيتين ويختفي ويرجع يضربني في مكان ثاني ومؤخرا صرت احس بتصفير في الاذن اليمين تحاليل الدم عندي سليمه ماعدا فيتامين د عندي نسبة 21 وبديت استخدم مكمل فيتامين د