تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتى مش بعرف انام بليل كنت شغال بليل لمدة سنين ودلوقتى سبت الشغل ومش
20 يوليو 2016
3487
مشكلتى مش بعرف انام بليل كنت شغال بليل لمدة 4 سنين ودلوقتى سبت الشغل ومش عارف اعدا يومى نفسى انام بليل واصحى الصبح زى الناس وشكراا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-07-20T01:42:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الممكن أيضاً الاستعانة ب ( الميلاتونين ) يباع في الصيدليات ومحلات الفيتامينات يؤخذ قبل نوم الليل بمدة ١/٢ ساعة ،، يساعد على إعادة النوم لدورته الطبيعية .
0
2016-07-20T19:28:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-0
من الممكن أيضاً الاستعانة ب ( الميلاتونين ) يباع في الصيدليات ومحلات الفيتامينات يؤخذ قبل نوم الليل بمدة ١/٢ ساعة ،، يساعد على إعادة النوم لدورته الطبيعية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
من الممكن أن تقاوم بعد آخر سهر لتنام بالليل في اليوم التالي ، وبعدها سينتظم نومك
0
2016-07-20T19:27:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-1
من الممكن أن تقاوم بعد آخر سهر لتنام بالليل في اليوم التالي ، وبعدها سينتظم نومك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
إنها ساعتك البيولوجية التي اعتادت على نظام السهر الطويل. بالتدريج ستكون قادرًا على العودة إلى حياتك السابقة. لا تقلق
0
2016-07-20T12:32:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-809954#answer-2
إنها ساعتك البيولوجية التي اعتادت على نظام السهر الطويل. بالتدريج ستكون قادرًا على العودة إلى حياتك السابقة. لا تقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم ، حضرتك انا كنت شغال الصبح و بنام بليل الطبيعى بقالى فتره اكتر من ٤ شهور يومى متغير...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما بقدر انام بليل شو السبب
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
انا طالبة جامعية مغتربة بقالي ٤ سنين مبعرفش انام بليل وعندي ارق معظم الوقت كنت بروح مطبقة للامتحان ، حتى...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
انا فتاه 19 سنه كل يوم بليل بحس بصداع جامد اوي ومش بعرف انام منه وساعات بقوم من النوم ودماغي...
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
سلام عليكم هل السهر بليل مضر حتى لو كنت انام عدد ساعات كافي يعني انام من 6 صباحا حتى 3...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
انا مهندس مدني... و انا سمين و بجيني وجع ظهر كتير... و ما بقدر انام بليل.. من أيه دا؟
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
اخدت محاليل حديد 3وارتفعت ل11ورجعت اخدت محلول كمان بس مشكلتى الهبوط وغزه فى صدرى وخفقان وقت النوم ومش بعرف انام...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انه ما اكدر انام بليل وتعبت منهاي الحاله ولگيت علاج فاليوم ابو 5 بس مايطونه بالصيدليه شنو الحل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا هيثم 25 سنة اصبت بانفلونزا وحساسية على الصدر ولحد دالواقتى مش مستوعب دا ومش عارف اخد نفسى...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
اسلام عليكم حضرت الدكتور انا لا استطيع نوم الليل واذا نمت فيه لاشبع نوم انام من5مساً الى9صباحاً لا انام الا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين