مش بأكل سمك كتير خالص، و بحس أنه بيأثر عليا وعلى تركيزي في المذاكرة، عندنا omega3 مستورد مكتوب عليه 1200 mg للقرص الواحد هل ينفع آخده وأنا عندي18سنة ووزني55وإيه الجرعةاليومية؟

icon 24 فبراير 2019
icon 508
مش بأكل سمك كتير خالص، و بحس أنه بيأثر عليا وعلى تركيزي في المذاكرة، عندنا omega3 مستورد مكتوب عليه 1200 mg للقرص الواحد هل ينفع آخده وأنا عندي18سنة ووزني55وإيه الجرعةاليومية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مفيش مشكله اطلاقا ولكن الغذيه السليمه وتنوع الغذاء ضروري جدا والصادر الطبيعيه افضل كثيرا من اي مستحضرات 0 2019-03-06 12:09:48
الدكتور وليد رجب كامل
الدكتور وليد رجب كامل
طب عام
مفيش مشكله اطلاقا ولكن الغذيه السليمه وتنوع الغذاء ضروري جدا والصادر الطبيعيه افضل كثيرا من اي مستحضرات
يجوز .استكمال النظام الغذائي الخاص بك مع زيت السمك أوميغا 3. أيضا ، و مراقبة جميع جوانب صحتك إذا كنت تأخذ جرعات أعلى من زيت السمك. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية ، تتوفر مستحضرات أوميغا 3 الطبية.سلامات 0 2019-02-25 11:47:48
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
يجوز .استكمال النظام الغذائي الخاص بك مع زيت السمك أوميغا 3. أيضا ، و مراقبة جميع جوانب صحتك إذا كنت تأخذ جرعات أعلى من زيت السمك. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية ، تتوفر مستحضرات أوميغا 3 الطبية.سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

انا حاليا طالب في ثالثة ثانوي .... التركيز عندي ضعيف وبنسي اغلب الوقت . اغلب الاوقات يكون مش مدرك بنسبة...

تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في التركيز بشدة فتسبب التشتت وضعف الانتباه نظرا لكثرة المدخلات في وقت قصير لذلك أنصحك بترشيد الوقت الذي تقضيه في استخدام الهاتف على وسائل التواصل الاجتماعي أما بالنسبة لمشكلة الصرع فالعلاجات الخاصة به قد تقلل من التركيز نوعا لكنك لم تذكر أيا من تلك العلاجات عدا الفيتامينات والمكمل الغذائي فالأدوية التي تأخذها هي فيتامينات ومكمل غذائي مشتق من الأحماض الأمينية ولا يمكن أن تكون قلة التركيز بسببها أعتقد أن ما تعانيه بسبب ضغوط نفسية. 

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

لو سمحت انا خدت كيسين سم فئران ف العصير وحسيت من بعدها إني قلبي بيدق بسرعه وكنت مش قادره اتحرك...

سؤال من أنثى سنة 23

في الطب العام

لو دايما مرهقة وعاوزة انام حتي لو نايمة كتير ومصدعه اغلب الوقت وبنهج من اى مجهود والتركيز بيقل وبنسي، وفي...

وعليكم السلام ورحمة وبركاته هذه حالة ممكن يكون سكر ومعاه كسل بالغدة الدرقية والتحاليل المطلوبة صورة دم CBC السكر صايم والتراكمي FBSوHbA1c الغدة الدرقية TSH وfT4 وظائف الكبد والكلي LFTو RFT البول Urine analysis ومحتاجة مراجعه طبيب لتقيم الحالة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

لو برجع تعبان اوقات من الشغل وجسمي وجعني ورجلي وكل جسمي ومش قادر انام من تعب فا اقدر اخد برشام...

قد يكون الارهاق و التعب بسبب طول ساعات العمل او بسبب العمل المرهق ينصح باخذ قسط من الراحة بعد العمل و النوم لساعات كافية خلال الليل في حال عدم التحسن ينصح مراجعة طبيب باطني و إجراء فحوصات مخبرية للدم و للاملاح و الفيتامينات و هرمونات الحسم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً