السلام عليكم .. انا بنام 10 و 12 ساعه ودايما عايز انام بنام ف المواصلات والمحاضرات دايما وصعوبه ف النوم بالليل ونوبات شلل ولو نمت ساعه بالنهار اسهر الليل كله وحاسس اني متخدر

راجع طبيب الاذنية ويفحص حلقك عالاغلب بكون عندك مشكلة لحميات بتسببلك نوم متقطع بالليل وقلة بالنوم ليلا

اشعر بنعاس شديد أغلب الوقت مع ارتخاء اليدين والقدمين وغباش في الرؤية وشعور بثقل الجسم ، واحيانا من شدة النعس بنام وانا واقفة مع العلم اني انام بالليل مدة ٥-٦ ساعات يوميا .الاشي كتير مأثر على حياتي كوني طالبة مدرسة بحيث بضل نايمة اغلب الحصص وما بعرف شو المشكلة

هل في مشاكل بالنوم كتقطع او صعوبه ببدئ النوم او انقطاع تنفس او شخير هل كشفتي باطنه او حللني غده درقيه /هيموجليين

انا بنام كتير اوى انا ممكن انام 18ساعة فى اليوم ومش بقدر اصحى و لما بكون صاحية ببقى عايزة انام وببقى بحارب عاشان مانمش وتحت عنيا اسود اوى مع ان المفروض انى بنام كتير ايه السبب

النوم الطبيعي يعادل 8-9 ساعات ليلا الأسباب كثيرة وتالية للزمن وإستمرارية الأعراض من الممكن البدء بتحليل صورة الدم لنفي الأنيميا ومتابعة الكشف سريريا مع طبيب

مرحبا دكتور انا توجيهي سنه اولى والله مع اني بنام ٦ ساعات ل٥ ساعات يوميا و بالعطله بنام يوم كامل بضلني نعسان و تعبان و ما عم بقدر اركز و ادرس و بقعد ثلاث ساعات على صفحه وبتعب

غيّري نمط حياتك اتبعي عادات صحية جديدة، تتضمن حمية غذائية متوازنة، وممارسة رياضة بشكل منتظم، وتجنب المنبهات مثل القهوة وغيرها، لتنعم بالنشاط والحيوية من جديد.عمل فحص فيتامينات مثل فيتامين دب12معيغنيسوم حديد.سلامك

انا فتاة لا احب النوم وعندما انام 6 ساعات فقط واستيغظ بسرعة مع اني اكون نعسانة ولاكن لا اتسطيع العودة الى النوم ويومي اقضيه نعسانة ومرهقة ارديد ان انام جيدا ما لحل

تجنبي الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة تجنبي الشاشات مارسي رياضة اقرئي من كتاب قبل النوم لا تنتظري النوم

عندي الام في راسي و صداع دائما و بنام كتير و انا لم اكن بنام كتير و ساعات الام بيكون شديد و بيجي الام كل فترة و عندي سرعت الترسيب ٣٣ ؟

قم بزيارة طبيب انصح بعمل فحص فيتامين د و تحليل للبول خصوصا اذا كنت تعاني من حرقة بالبول او عدم شرب الماء بكمية كافية

ماهو سبب شحوب الوجه ومافيه حيويه ابدااا وضعيف كتير مع اني وزني مثالي نفسي احس فيه دم ونشاط مع العلم انو بنام منيح ومابجهد عيوني ووزني52طولي158وعمري26

قد يكون لديكي فقر دم .. قومي بعمل فحص كامل لتعدادات كريات الدم CBC , ESR

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

اعاني من النعاس الدائم

Q: انا عندي مشكلة اني بنام كتير و انا مكنتش كدة ف الاول ، فبيقولوا دي اعراض نقص فيتامين د أفضل أدوية لفيتامين د ...

هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الي الارهاق والنوم الكثير منها: *اتباع عادات غير صحيه في الاكل *السهر الي ساعات متاخره ممايؤدي الي اضطراب في افراز الغده الكظريه المسؤله عن افراز هرمون الكورتيزون *خلل في افراز الغده الدرقيه *فقر الدم او الانيميا لذلك اوصي بعمل تحليل صوره دم كامله

Q: انا دمي دايما نازل مبارح رحت وفحصت دم قوة دمي 10 بس مخزون الحديد ناازل كتير.....مع انه ما في عنا حدا فيو تلاسيميا. شو السبب...؟؟؟

ا فحص التلاسيميا الهيموجلوبين التفريقي 1. التغذية الصحية وشرب الماء وانوم الكافي ومعالجة سوء الهضم والامتصاص. سلامات

Q: مرحبا انا عندي تعب دائم وارهاق وبحس بنعس كتير اوقات مع العلم اني انام مبكرا واصحوا كذلك

رجاءا عمل تحليل نسبه فيتامين د وتحليل هرمون الغدة الدرقية وإرسالهم لي لتحديد السبب وكتابه العلاج المناسب

23 سبتمبر 2021

2039

مرحبا انا دايما نعسانة شو الخل مع اني بنام كتير بالليل و النهار

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. ساجده عوض الطراونه

طب عام

قد يتسبب نقص فيتامين د والحديد والخمول بالغده بالغده الدرقيه بالكسل والشعور بالارهاق بشكل مستمر انصح بإجراء فحص الغده الدرقيه و مستوى الحديد وفيتامين د

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2021