مدخن واعاني من فتره سنوات بتنميل في كامل الجهة اليسرى من جسمي من وقت ل

لا بد من مراحعه طبيب العيون

السلام عليكم أسباب التعب والخمول كثيرة منها فقر الدم او قصور الغدة الدرقية وغيرها وبالنسبة لآلام الأيدي والأرجل أما أن تكون أعراض مصاحبة لأمراض أخرى او بسبب مشاكل في الفقرات العنقية او القطنية وللتأكد من السبب يجب مراجعة الطبيب وإجراء التحاليل والفحوصات الضرورية

يجب أخذ ماسحه كورونا للتأكد من سلامتكم وعمل اشعه مقطعيه على الصدر وتحليل صوره دم كامله وcrp وferritin وDdimer وفيتامين د٣ وب١٢ دمتم في صحه وعافيه

سلامتك انت بحاجه الى فحوصات مخبريه (فحص دم ومخزون الحديد وفيتامين د) قد يكون سبب الاعراض التي تم ذكرها فقر الدم او هبوط في مخزون الحديد او فيتامين د

يجب مراجعة أخصائي المخ والأعصاب لإجراء صورة مقطعية للدماغ. 

اعراض اشتباه بالاصابة بفيروس كوفيد ١٩ يجب العزل وعمل مقطعية على الصدر وتحاليل ثورة دم كاملة ومعامل التجلط d-dimer ومعامل الالتهاب crp وسيرم ferritin ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة سلامات

الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع ، مثل التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات يرجى العرض على طبيب أسرة

لا داعي للقلق غالبا ماتكون التهابات بعضلات الرقبه يمكن استخدام الكريمات الموضعيه

انصحك باستشارة اخصائي شرايين