عمري 24 اشعر بخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الشعور بالخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وقد يكون له علاقة بالقولون أو بأسباب أخرى:
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر أو الرقبة، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالخدر، خاصة في الأطراف.
- القولون العصبي: قد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض الحسية مثل الخدر أو الوخز في مناطق مختلفة من البطن أو الصدر.
- أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض العصبية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالخدر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
- تمارين رياضية خفيفة: ممارسة التمارين الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الخدر.
- تدليك المنطقة المصابة: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين تدفق الدم وتخفيف الخدر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل متكرر لتجنب الضغط على الأعصاب.
- تناول غذاء صحياً ومتوازناً: حافظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الخدر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، أو الضعف، أو فقدان الإحساس.
- إذا كان الخدر يؤثر على قدرتك على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
0 2025-07-17T12:14:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7-400355#answer-0سلامتك، الشعور بالخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وقد يكون له علاقة بالقولون... اقرأ المزيد
سلامتك، الشعور بالخدر في الجهة اليسرى مع الصدر والبطن يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وقد يكون له علاقة بالقولون أو بأسباب أخرى:
- مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر أو الرقبة، مما يؤدي إلى الشعور بالخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالخدر، خاصة في الأطراف.
- القولون العصبي: قد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض الحسية مثل الخدر أو الوخز في مناطق مختلفة من البطن أو الصدر.
- أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين B12)، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض العصبية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالخدر:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد.
- تمارين رياضية خفيفة: ممارسة التمارين الخفيفة قد تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الخدر.
- تدليك المنطقة المصابة: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين تدفق الدم وتخفيف الخدر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل متكرر لتجنب الضغط على الأعصاب.
- تناول غذاء صحياً ومتوازناً: حافظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو ازداد سوءًا.
- إذا كان الخدر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، أو الضعف، أو فقدان الإحساس.
- إذا كان الخدر يؤثر على قدرتك على الحركة أو القيام بالأنشطة اليومية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين