ماهي فوائد فيتامين سي الموضعي المرهم وهل كثرة استخدامه يودي الى اثار جانبية

إن حاجة الذكور لفيتامين سي 90 مغ في اليوم الواحد في حال عدم التدخين، أما في حال التدخين فإنهم يحتاجون فيتامين سي أكثر بمقدار 35 مغ في اليوم عن الحاجة الأساسية، ويتم الحصول عليها من مصادرها الأساسية للحفاظ على صحة جهاز المناعة، دعم وتسريع التئام الجروح، تعزيز وظائف الدماغ، الحفاظ على صحة العظام وغيرها. ومن الجدير بالذكر أن فيتامين سي آمن فهو يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الماء لذلك لا يتم تخزينه في الجسم وإذا كنت تستهلك أكثر من احتياجات جسمك ، فإنه يتم إفراز الكمية الزائدة في البول. ولكن الإكثار من استعمال فيتامين سي قد يؤدي إلى:

• اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال.
• زيادة امتصاص الحديد وبالتالي تراكم الحديد في الجسم.
• زيادة كمية الأوكساليت في الجسم مما يزيد من فرصة تكون حصى الكلى.

للمزيد:

قد تختلف مكونات منتجات العناية بالبشرة من منتج إلى آخر حسب العلامة التجارية المستخدمة. وفي حال احتواء المنتج المستخدم على مادة الزئبق ،فإنه من الممكن أن يؤثر على الكلى و يؤدي إلى حدوث تلف فيها بدون علمك.

ينصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على مادة الزئبق تحت استشارة الطبيب المختص حيث يجب أن تكون نسبة الزئبق محددة حسب توصيات المؤسسة العامة للغذاء والدواء.