نقص الحاصل في معدن الزنك

نقص الحاصل في معدن الزنك
icon 28 يونيو 2020
icon 980
ماهي الجرعه اليومية المناسبه لتناولها من الزنك لاني اعاني من نقص فيه وقد وجدت بالصيدليه ٥٠ و ١٢٠ و٢٢٠ mg بينما قرات حاجة الانثى من الزنك في اليوم ٨ mg يرجى اجابتي مع الشكر الجزيل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كان نقص ممكن تناول ٤٠-٥٠ ملغ وان لايزيد الا في حالات طبية 

1 2020-06-28 19:19:54
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

اذا كان نقص ممكن تناول ٤٠-٥٠ ملغ وان لايزيد الا في حالات طبية 

تتحدد الجرعة بشكل فردي، حسب سبب النقص ومدى خطورته. وتتراوح الجرعة، عادة، بين 30 - 50 ملغ في اليوم. بعض الحالات الصحية تستدعي جرعات أعلى من الزنك . قد تتطلب حالات مثل فقر الدم المنجلي ، و فقدان الشهية العصبي ، و قرحة المعدة ، و اضطراب نقص الانتباه و فرط النشاط و الانحلال البقعي المرتبط بالعمر جرعات تصل إلى 220 ملغ في اليوم . تأخذ فقط هذه الجرعات العالية تحت إشراف الطبيب فقط . بعض الناس لديهم أيضا احتياجات الزنك اليومية بمقدار أعلى . على سبيل المثال ، النساء الحوامل و المرضعات يحتاجن مدخول يومي موصى به أعلى للزنك . خيث تحتاج النساء إلى 11 ملغ يوميا من الزنك أثناء الحمل ، و 12 ملغ يومياً أثناء الرضاعة الطبيعية 1 2020-06-28 17:17:33
د. رافت فوزي عبد الحفيظ بيومي
د. رافت فوزي عبد الحفيظ بيومي
الأنف والاذن والحنجرة
تتحدد الجرعة بشكل فردي، حسب سبب النقص ومدى خطورته. وتتراوح الجرعة، عادة، بين 30 - 50 ملغ في اليوم. بعض الحالات الصحية تستدعي جرعات أعلى من الزنك . قد تتطلب حالات مثل فقر الدم المنجلي ، و فقدان الشهية العصبي ، و قرحة المعدة ، و اضطراب نقص الانتباه و فرط النشاط و الانحلال البقعي المرتبط بالعمر جرعات تصل إلى 220 ملغ في اليوم . تأخذ فقط هذه الجرعات العالية تحت إشراف الطبيب فقط . بعض الناس لديهم أيضا احتياجات الزنك اليومية بمقدار أعلى . على سبيل المثال ، النساء الحوامل و المرضعات يحتاجن مدخول يومي موصى به أعلى للزنك . خيث تحتاج النساء إلى 11 ملغ يوميا من الزنك أثناء الحمل ، و 12 ملغ يومياً أثناء الرضاعة الطبيعية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 39

في الطب العام

السلام عليكم حللت الزنك والنسبة منخفضة ماهي الجرعة الواجب أخذها يوميا ؟ ولمده كم شهر ؟ االنتيجه 50mg/dl و القيمة...

مصادر الزنك  اللحوم  والمخار  والاسماك  والبقول والمكسرات  ويلزم  الجسم  ما يقارب 11ملغ يومياا ويمكن الحصول  عليهاا من  التغذيثة  السلبمة ,

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

اريد اعرف ماهي الفيتامينات التي اقوم بفحصها لوالدي التي نقصها بالجسم يؤثر ع النوم واحتاج حبوب لقل النوم بحيث ماتتعارض...

مرحبا بك ، توجد مجموعة من الفيتامينات والمعادن تساعد على تحسين النوم مثل : المغنيسيوم ، و فيتامين د ، والبوتاسيوم ، فيتامين ب6 ، والكالسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ه‍ ، وفيتامين ب12 ، وهذا أمر طبيعي يحدث عند كبار السن وهو قلة النوم والاصابه بالارق ، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه ، ولكن توجد اغذية طبيعية ومفيده تساهم في تحسين النوم مثل ، مشروب الهيل ، وشرب الحليب الدافئ مع الزنجبيل ، وحليب اللوز، حليب بالكركم ، وشاي النعناع ، وعصير الليمون الطبيعي البارد ، شاي البابونج ، تناول حبة الموز ليلاً قبل النوم بساعتين ، وعصير الكرز.وهي مشروبات تساعد على هدوء الاعصاب مما تساعد على النوم العميق.مع تمنياتي بالشفاء العاجل..

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي نقص فيتامين د 14.9 لا أعرف كم جرعة العلاج فعندما أتناول نقط 5600 وحدة يومياً أشعر بآلام غريبة في...

السلام عليكم .. يؤخذ 50 الف وحدة في الاسبوع لمدة 8اسابيع ثم تؤخذ حبة واحدة كل شهر لمدة 6شهور ويعاد التحليل للاطمئنان على وصول الفيتامين الى معدله الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

السلام عليكم.. لدي نقص في مخزون الحديد و نسبته 6.52.. بالنسبه للحبوب العلاجيه ما نوعها و كم الجرعه و المده...

الحبوب غالباً هي من نوع Ferrous sulfat وجرعتها 200mg , ٣ حبات في اليوم , يجب تناولها على معده فارغه اي قبل الطعام بساعه او بعده بساعتين , وعدم تناول الشاي او القهوة او الحليب معها , ويفضل تناولها مع فيتامين C ليساعد على الامتصاص , لمدة ٣ شهور اذا كان هناك اعراض جانبيه لها كالغثيان فيمكن تناولها مع الطعام حينها لتقليل الاعراض

سؤال من أنثى سنة 39

في الطب العام

لتساقط شعري حللت الزنك والنسبة منخفضة ماهي الجرعة الواجب أخذها يوميا كمكملات يعني كبسول ؟ ولمده كم شهر ؟ االنتيجه...

 الجرعة المطلوبة 40 ملغ  يوميا وقد يكون سبب في تساقط الشعر، حال زادت نسيته عن الكمية المطلوبة في الجسم،عن ستين مللي غرام فقط من الزنك فهي كافية لنمو الشعر، أمّا إذا زادت الكمية فهذا يضرّ بالجسم؛ لأنّه يمنع الجسم من امتصاص المعادن الأخرى التي لها تأثير كبير على صحّة الجسم عموماً. ويوقف تناوله ويتم اخذه من  المواد  الغذائية بعد تحقق  السفاء ’ سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً