ماهو علاج الصداع النصفي في الراس؟

علاج الصداع النصفي (الشقيقة) يعتمد على شدة النوبات وتكرارها، ويشمل عادةً شقين رئيسيين: علاج لتخفيف الأعراض أثناء النوبة، وعلاج وقائي لمنع حدوث النوبات أو تقليل شدتها، ويتضكن علاج النوبات الحادة للصداع النصفي الآتي:

• مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
• أدوية التريبتان، وهي أدوية تُصرف بوصفة طبية وتعتبر من أفضل العلاجات للصداع النصفي، حيث تعمل على إيقاف مسارات الألم في الدماغ.
• أدوية الجيبانتس، فئة حديثة من الأدوية التي تستهدف الببتيد المرتبط بجينات الكالسيتونين.

أما بالنسبة لما يتعلق بالعلاج الوقائي للصداع النصفي فقد يتضمن الآتي:

• أدوية حاصرات بيتا (Beta-blockers):
  • مثل الميتوبرولول والبروبرانولول. تُستخدم أيضًا لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات:
  • مثل الأميتريبتيلين وفينلافاكسين.
• مضادات الاختلاج (Anticonvulsants):
  • مثل الفالبروات والتوبيراميت.
• الأجسام المضادة أحادية النسيلة (Monoclonal Antibodies) التي تستهدف CGRP:
  • فئة جديدة من الأدوية الوقائية التي أظهرت فعالية كبيرة، مثل إيرينوماب، جالكانزوماب، وفريمانيزوماب.
  • أتوجيبانت هو دواء آخر تمت الموافقة عليه للوقاية من الصداع النصفي العرضي.
• حقن البوتوكس (Botox):
  • قد تُستخدم للحالات المزمنة والشديدة من الصداع النصفي.

يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في تخفيف الأعراض ومنع النوبات:

• الكمادات الباردة أو الدافئة: وضع كمادات باردة على الرأس أو دافئة على الرقبة يمكن أن يخفف الألم.
• الاسترخاء في مكان مظلم وهادئ: الابتعاد عن الضوء والصوت يقلل من التحفيز الذي يزيد الألم.
• شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يساهم في الصداع.
• القهوة والليمون: قد يساعد الكافيين في تخفيف الصداع، ولكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط فيه.
• التدليك: تدليك عضلات الرقبة والكتفين قد يخفف التوتر.
• تقنيات الاسترخاء: مثل اليوغا، التأمل، وتمارين التنفس العميق.
• النوم الكافي والمنتظم: الحفاظ على جدول نوم ثابت.
• تجنب المحفزات: تحديد وتجنب الأطعمة أو الروائح أو العوامل التي تثير الصداع النصفي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• العلاج بالوخز بالإبر: بعض الدراسات تشير إلى فعاليته في تخفيف الصداع.
• الزنجبيل: قد يساعد في تخفيف الغثيان المصاحب للصداع النصفي.

للمزيد:

• علاج الصداع النصفي بالأدوية والمكملات الغذائية
  
• الشقيقة في الشتاء والوقاية منها