ماهو افضل انواع الاميقا الموجودة في الاسواق و تكون غير مغشوشة

ماهو افضل انواع الاميقا الموجودة في الاسواق و تكون غير مغشوشة
icon 14 ديسمبر 2014
icon 996
ماهو افضل انواع الاميقا 3-6-9 الموجودة في الاسواق و تكون غير مغشوشة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأميغا -هي أحماض دهنية من الدهون الغير مشبعة ضرورية لصحة الإنسان, يجب أن نحصل عليها من الغذاء أوميغا 3 : الأسماك وزيت الكانيولا وزيت دوار الشمس أوميغا 6 : الأسماك والبيض وزيت دوار الشمس واللحوم والدواجن والذرة وفول الصويا أوميغا9: يمكن للجسم انتاجها من الأحماض الدهنية ولكن الحصول عليها يتم من الزيوت النباتية والخضار وزيت الزيتون ودوار الشمس والكانيولا يجب الحصول عليها طبيعيا ,لا دوائيا 0 2014-12-15 13:14:26
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
الأميغا -هي أحماض دهنية من الدهون الغير مشبعة ضرورية لصحة الإنسان, يجب أن نحصل عليها من الغذاء أوميغا 3 : الأسماك وزيت الكانيولا وزيت دوار الشمس أوميغا 6 : الأسماك والبيض وزيت دوار الشمس واللحوم والدواجن والذرة وفول الصويا أوميغا9: يمكن للجسم انتاجها من الأحماض الدهنية ولكن الحصول عليها يتم من الزيوت النباتية والخضار وزيت الزيتون ودوار الشمس والكانيولا يجب الحصول عليها طبيعيا ,لا دوائيا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما رأيكم بحبوب تكسير الدهون او حرقها المتداوله بالصيدليات اليوم!؟ و هل يمكن استخدامها للمرأة المرضع!؟ و ان وجد استحسان...

ان هذه الادوية ذات فاعليه محدودة نوعا ما .. تعطى بناء على طبيعه النظام الغذائي للمريض والحاله الصحيه العامة .. حيث تشترط عدم وجود مشاكل في المرارة او مشاكل في امتصاص الاطعمة .. من حيث سلامتها على الحامل او المرضعه فانه ينصح تجنب الادوية بشكل عام في هاتين المرحلتين ما لم تكن هنالك ضرورة قصوى

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل لخميرة البيرة على شكل حبوب التي تباع بالصيدليات أي أضرار على الرياضيين و هل ممكن أن تكون السبب في...

لم يثبت وجود أي أضرار لها على الرياضيين .. الموت المفاجئ لدى الرياضيين لا علاقة له بخميرة البيرة إنما متعلق بوجود مشكلة قلبية معينة " إعتلال العضلة القلبية الضخامي الإنسدادي "

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماهي الاحماض الدهنية ذات السلاسل المتوسطة ؟ وما فوائدها ؟ وهل هي مفيدة لمرضى السكر أم مضرة ؟ وهل تتحول...

الاحماض الدهنية ذات السلاسل المتوسطة هي التي تحتوي على 8 ل 12 كربون ومتوفرة في بعض الاغذية كجوز الهند حيث تتحول عند الهضم الى كيتونات سريعة الامتصاص من قبل الخلية وتعطيها طاقة عوضا عن الغليكوز واستعمالها اسرع كما انها تؤثر ايجابا علي خلايا البنكرياس المنتجة للانسولين لذلك هي مفيدة في حالة داء السكري النةع الثاني

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماهي استخدامات دواء berny adulti 3g وماهي الجرعات وهل هي عن طريق الفم او غير ذلك علما انها على شكل...

السلام عليكم أخي الكريم , يستخدم هذا الدواء والذي يحتوي على المادة الفعالة Fosfomycin وهو مضاد حيوي لعلاج إلتهاب المسالك ولمنع إلتهاب المثانة , يجب التنويه هنا أنه يجب أن يكون تحت إشراف طبيب للتأكد من وظائف الكلى وإذا ما كان للمريض حساسية من المادة الفعالة فيه قبل إستخدامه, أما عن كيفية إستخدامه فهو يستخدم عن طريق الفم ويجب ان تكون المعدة فارغة أي لا يجب أخذه مع الوجبات يتم إذابة كيس البودرة الواحد داخل كأس من الماء وشربه

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما هي أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم؟شكرا

سمك السلمون هو واحد من أغنى مصادر البوتاسيوم في المأكولات البحرية. هذه الأسماك تحافظ على صحة القلب. بعض المأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على البوتاسيوم مثل سمك القد والسردين والسمك المفلطح.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً