تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الطول المناسب لسن
9 مارس 2015
2071
ما الطول المناسب لسن 13
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطول المناسب 150- 160
0
2015-03-11 23:02:57
![الدكتور طارق زياد خريسات]()
الدكتور طارق زياد خريسات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D9%86-13-372891
الدكتور طارق زياد خريسات
طب عام
الطول المناسب 150- 160
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
من فضلكم ماهو الطول المناسب لسن 11 سنة.
يتراوح بين 128 سنتيمترا و 158 سنتم للاناث
وبين 138 سنتم و 160 للذكور
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الطول المناسب لعمر 15 سنة؟
معدل الطول الطبيعي لعمر 15 سنة من 125سم - 165 سم ، و المتوسط 145 سم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم هو الطول المثالي للفتاة
لا يوجد طول مثالي حيث ان النمو يتاثر بالوراثة ونوع الغذاء وامراض الطفولة ولكل شخص خصائصه وجاذبيته
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهو اسباب قصر القامه وما هو العلاج المناسب له
هنالك عده اسباب لقصر القامة ولكن اهمها السبب الجيني وهو طول الاب والام و تأتي بعد ذلك اسباب عضويه مثل نقص هرمون النمو و نقص هرمون الغده الدرقية و هنالك اسباب بيئية مثل الغذاء و ما يتناوله الشخص من طعام
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
ذكر، العمر ٢١، الطول ١٦٢ سم، هل يوجد علاج لاستطاله العظام؟ وماهو السن الذي يتوقف فيه النمو؟
راجع طبيب عظام
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهو الطول المناسب لعمر12سنة
بين 132 سنتيمترا و 165 سنتم للاناث
وبين 137 سنتم و 162 سنتم للذكور
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي أفضل طريقة لزيادة طول الجسم بعد عمر العشرين سنة
ممارسة الرباضة و لو ان النتبجة لن تكون على القدر المرجو
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا طولي ١٦٦ ما هو الوزن المناسب لي
58---68
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا طولي ١٥٩-١٦٠ ما هو الوزن المثالي عمري ١٥
1.60-175 م
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو العمر الذي يتوقف الانسان عن النمو (الزيادة في الطول)؟
يوجد العديد من الأسئلة التي تدور حول موضوع زيادة الطول، ومنها هل يمكن ان يزيد طول الانسان بعد سن 18؟ كما تكثر الأسئلة التي تدور حول توقف الزيادة في الطول، ومنها هل الطول يتوقف عند سن 21؟ أو هل يتوقف الطول في سن 25؟ وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه يحدث لكلا الجنسين طفرات نمو تؤدي إلى زيادة النمو بشكل أكبر عما كان عليه بالسابق، وعادة ما يكون الذكور أطول من الإناث، فقد يزداد طولهم خلال فترة البلوغ فقط أكثر من 8 سم، ومن هنا قد يتسائل البعض متى يتوقف طول الرجل؟ بشكل عام تبدأ طفرة النمو عند الذكور في بداية سن البلوغ أي ما بين 10-13 عام، وعادة ما يستمر نموهم حتى 16 عام، ولكن قد يستمرون بالنمو بعد تلك الفترة حتى بداية سن العشرين.
ورداً أيضاً على سؤال متى يتوقف طول الرجل، هناك عوامل أخرى أيضاً تؤثر على ذلك، مثل:
- الجينات الموروثة من الأب والأم، فهي من أهم العوامل التي تلعب دوراً مهماً في النمو، حيث تؤثر على مقدار النمو بنسبة 80%.
- مستويات الهرمونات في الدم، مثل: هرمونات النمو، وهرمونات الغدة الدرقية، والهرمونات الجنسية وفيما إذا كان هناك اضطراب في مستوياتهم.
- النظام الغذائي المتبع ومدى وجود العناصر الغذائية الضرورية فيه.
- مستوى النشاط في مرحلة الطفولة.
- تغذية الأم أثناء الحمل.
- الحالة الصحية وهل هناك أي أمراض مزمنة تؤثر على النمو.
- وجود اضطرابات جينية لبعض الحالات الوراثية؛ مثل: متلازمة داون ومتلازمة مارفان.
ويوصى باتباع التعليمات التالية للحصول على معدل نمو طبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على البروتين والكالسيوم بشكل كبير.
- النوم لساعات كافية خلال اليوم.
- المحافظة على اللياقة البدنية وممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره