مرحبا دكتور عمري 17 سنة وطولي 163 واريد اطول لان انا قصير

السلام عليكم .. يزداد معدل النمو عند الرجال من سن الثانيه عشر و يستمر الى السادسه عشر او حتى احيانا للثامنه عشر ، العوامل المؤثره على النمو ، اهمها الوراثه فاذا كانا الابوين قصيرين فمعدل النمو سيكون متوسطا بين طوليهما ، هنالك بعض الهرمونات التي تؤثر على النمو اهمها هرمون النمو و بعض العوامل الغذائيه ، لذلك يرجى فحص هرمون النمو ، فان كان طبيعيا هنالك بعض التمارين الاستطاليه التي يمكنك القيام بها التي تزيد من استقامه العمود الفقري .