كيف اتغلب علي ضغط الدم المنخفض
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من فقر الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من فقر الدم؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:
- تناول مكملات الحديد: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، أو تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والسمك، والفاصوليا، والسبانخ، والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد بشكل أفضل من الطعام، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفواكه الحمضية، والفلفل الحار، والخضروات الورقية الخضراء.
- تناول مكملات فيتامين ب12: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12، أو تناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك، والدواجن، والحليب، والجبن، والبيض.
- علاج مسبب فقر الدم: يجب علاج السبب الذي أدى إلى الإصابة بفقر الدم، مثل فقر الدم الناتج عن عوز الحديد، أو فقر الدم الناتج عن عوز فيتامين ب12.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:
- تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
- الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
- تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
- القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يعمل فقر الدم على اضعاف الرؤية وما هي طرق التخلص من فقر الدم ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اقلل من مستوى ال: microalbuminurie في الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من فقر الدم كيف اعالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل نقص الحديد يؤثر على ارتفاع ضغط الدم علما أن عمري 58 و ضغطي 15
نعم يؤثر.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من السمنة وارتفاع الضغط؟ علما واني لا استعمل الدواء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم فحصت اليوم لشعوري بالارهاق ووجدت ان دمي ذائد وارتفاع في كريات الدم البيضاء واشعر بالصداع والطمام والفتور وكل...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
هل يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد أسباب الدوخة والدوار؟
نعم من الممكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد أسباب الدوخة والدوار، حيث أن انخفاض ضغط الدم بصورة مزمنة دون وجود أعراض يعتبر أمر خطير وإن انخفاض ضغط الدم فإن إمدادات الدم نحو الدماغ لا تكون كافية كما ينبغي وهذا بدوره يسبب الشعور بالدوخة والدوار.
وقد يسبب انخفاض ضغط الدم أيضاً العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك ما يلي:
- الغثيان.
- الإغماء.
- الجفاف والعطش الشديد.
- الاضطرابات في التركيز.
- الرؤية المشوشة.
- التنفس بصورة سريعة.
- البرودة والشحوب في الجلد.
- التعب والإرهاق.
- الاكتئاب.
ويوجد العديد من الأسباب الأخرى عدا عن انخفاض ضغط الدم التي تؤدي إلى الدوخة والدوار، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
- الاضطرابات في عضلة القلب.
- الانخفاض في حجم الدم.
- القلق والتوتر.
- الأنيميا أو فقر الدم بعوز الحديد (أنيميا نقص الحديد).
- الانخفاض في نسبة السكر في الدم.
- الإصابة بعدوى أو التهاب في الأذن.
- الجفاف الشديد في الجسم.
- التعرض إلى ضربة شمس.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة مفرطة وشديدة.
- الإصابة بداء الحركة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث نوبات متكررة من الدوار أو الدوخة خاصة في الحالات التالية:
- التعرض إلى ضربة في الرأس.
- الإصابة بالصداع الشديد.
- الألم في الرقبة.
- الحمى الشديدة.
- الاضطرابات في الرؤية.
- الاضطرابات في السمع.
- الصعوبة في الكلام.
- التنميل أو الخدران.
- فقدان الوعي.
- الألم في الصدر.
- التقيؤ بصورة مستمرة.
- التدلي في الفم أو العيون.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره