دايما بحس انا عايز اطقطق جسمى كله وبمد او بشد جسمى كله برتاح شوية بس بيرجع تانى زى ما بكون عايز اطقطق جسمى كله نفس الموضوع الكلام ده بقاله ٣ شهور

قد يكون شعورك المستمر بالرغبة في طقطقة جسمك علامة على توتر العضلات أو مشاكل في المفاصل. من المهم استشارة طبيب متخصص في العظام أو العلاج الطبيعي لتقييم حالتك بدقة وتحديد السبب الجذري لهذه المشكلة. قد تحتاج إلى إجراء فحوصات أو صور أشعة للتشخيص الصحيح. في هذه الأثناء، يمكنك محاولة تخفيف الأعراض عن طريق: ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة. تطبيق كمادات دافئة على المناطق المتوترة. تجنب الحركات المفاجئة أو العنيفة. الحفاظ على وضعية جسم صحيحة أثناء الجلوس والوقوف.

بعد رجيم بدون طيبيب عن طر بق تقليل اكيل بنسبه 75% نجاحت فى تخسيس 35 فى 10شهور عايز اثبيت الوزن فى عندى بعض المخوف من يكون هذه النظام الطبيعى يكون اثر على سى على صحتى

المهم ان تجعل تناول الطعام بكميات قليلة من عاداتك الغذائية مع الانتباه لكون الطعام متوازنا. كذلك يعتبر تناول وجبة الفطور اساسياً كي يبدأ الجسم بالحرق، ولا بد من الابتعاد عن تناول الطعام مساءً عدا الخضار. ويجب الانتباه لممارسة الرياضة بشةل منتظم لايقل عن ٣ مرات اسبوعياً.

كنت بشرب حشيش من فترة كبيرة و عايز ابطله و اشيل مفعوله من جسمى لانى اخت قرار انى اوقف اد ايه الفترة لخروج اثرة من جسمى و من حياتى و الطرق الى متخلنيش ارجعلوا تانى ارجوا الافاد

اعانك الله على تركه أخي العزيز أولا لا بد أن تتوفر الاراده الصادقه ثانيا يجب أن تتابع مع طبيب لمساعدتك والإشراف على حالتك يوميا حيث أن فترة علاجك قد تستغرق أربعة أشهر وربنا يوفقك

سؤال من ذكر 23 سنة

الطب العام

مدخن واريد الاقلاع واخراج النيكوتين والخان من جسمى

Q: انا عايز الحشيش يخرج من الجسم فى اقل فتره ممكن

اشرب لبن وشعير وكمية وافرة من الماء حوالي 3لتر يوميا

Q: السلام عليكم. كنت عايز اعرف التحليل فى حاجة مقلقة.

يوجد ارتفاع بسيط بالليمفوسايت وهذا ينتج عن اى عدوى بكتيرية او فيروسية اما باقى النتاىج فهى فى المعدلات الطبيعية.

Q: سلام عليكم.لو سمحت كنت عايز استفسر التحليل فى حاجة تستدعى للقلق

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته صورة دم طبيعية ولا تحتاج الي القلق نتمني لكم دوام الصحة

Q: انا دخنت قبل 4 اسابيع تدخين خفيف جدا ومكنتش بسحب الدخان علي صدري فلو عملت تحليل ممكن تظهر اثار نيكوتين

تحية و احترام النيكوتين قد يبقى لمدة يومين او لمدة ثلاثة اشهر في الدم اعتمادا عل كمية التدخين و مدة التدخين و بما انك دخنت خفيفا كما تقول و لم تسحب الدخان فمن الارجح عدم ظهور ذلك في التحليل و الله اعلم

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عايز ابطل التدخين وبقالى فترة مش لئقى علاج التدخين الشمبكس ومش عارف اعمل اية

اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة من خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة المتدربة لهذا الغرض. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.

Q: دايما بيجيلى صداع فى موخرة راسى باستمرار عايز اعرف ايه السبب وايه الحل ليها وشكرا....

اغلب الصداع من التوتر Tension Headache من الاشغال اليومية وبعضه من الشقيقة واخر له علاقة بامراض مختلفة لا حصر لها نادرة الحدوث. المنطق العملي يقول ان تاخذ دواء للصداع مثل البنادول او البروفين للزوم والا فكشف الطبيب اولى.

Q: عايز اقرا تحليل cbc من فضلك

من خلال نتائج التحاليل التي تخص المناعة ، لديك سوء التغذيه ، وممكن بيكون عندك عدوى فيروسية او بكتيرية المصدر سابقا او حالياً ، ويرجى منك العمل على تحسين وتنظيم التغذية وتجنب الجفاف مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة وايضا العصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، وتناول الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها وكذلك اللحوم الحمراء والاسماك والدجاج ، وتجنب المقالي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقه بالذات والمكسرات والفواكة المجففة والشاي الاخضر وذلك لتقوية الجهاز المناعي لديك