صارلي تقريبا اسبوعين او اكثر عندما انام استيقظ مرهق جدا وكأني لم انام ابدا حتى لو نمت عشر ساعات او اكثر وايضا نضام نومي ليس متخربط يعني انام في ٩ ليلا واستيقظ في 6 واشعر بخمول

مرحبا بك ، النوم الكثير من شأنه ان يتسبب بمشاكل واضطرابات صحيه ومنها ، الخمول والكسل على طول اليوم ، لا تنام اكثر من 6 الى 8 ساعات فهذا يكفي ، ولكن عندما تزيد فترة النوم إلى عشر ساعات بالطبع عندما تستيقظ سوف تصاب بالتعب والتكسير ، يرجى منك تقليل وقت نومك ، ومن اجل زوال شعور الخمول والكسل تناول الشاي الاخضر

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

عندي دوخة اذا نمت على الجنب اليسار او اليمين وتختفي عندما انام على ظهري

Q: غصه ف الحلق مااستطيع انام ع ظهري تخف شوي اذا نمت ع الجنب جاتني قبل امس الفجر

هل يوجد سعال ؟؟ هل يوجد ضيق في النفس ؟؟ هل تعرضت لامر محزن ؟؟ هل يوجد الم اثناء الاكل او الشرب ؟؟ قد يكون بداية حساسية او ربو , قد يكون مجرد التهاب بسيط يسبب ضيق النفس

Q: عندما اود ان انام ع ظهري اشعر بألم وانقطاع النفس احيانآ والا استطيع النوم ع جنبي اليمين او اليسار وعندما انام ع بطني ارتاح

قد تكون تعاني من القلس المعدي المريئي ومشاكل في المعدة او الكولون لذا يرجى مراجعة طبيب

Q: صداع منذ ان كان عمري5 سنين ومستمر في الجنب اليسار او اليمين واحيانا بيكون مصحوب بألم في الرقبة والكتف كل اسبوع على الاقل مرة

الصداع العنقودي (cluster ) عادة ما يصاحب الصداع احتقان او دمع في العين جهة الصداع او احمرار العين في الجانب المتأثر انسداد أو سيلان الأنف على الجانب المتأثر لا يوجد علاج للصداع العنقودي. يهدف العلاج إلى خفض حدة الألم، وتقليل مدة الصداع ومنع النوبات استنشاق الأكسجين النقي لفترة وجيزة باستخدام قناع يساعد في تخفيف الصداع و تجنب محفزات الصداع مثل العطور القوية