الم الراس الجهة اليسري

تعدد الأسباب وراء الصداع وثقل الرأس الجهة اليسرى، منها أسباب غير مقلقة تحدث نتيجة نمط حياة غير صحي، مثل: شرب الكحول، وقلة عدد ساعات النوم، وتخطي بعض الوجبات الطعام، والإجهاد والضغط، وارتداء غطاء ضيق للرأس، وتناول بعض الأطعمة المسببة للصداع عند بعض الأشخاص؛ مثل: الجبن المعتق، والمكسرات، واللحوم المصنعة. 

لكن في أحيان أخرى قد يكون الصداع في الجانب الأيسر من الرأس نتيجة الحالات الطبية التالية: 

• الالتهابات؛ مثل:البرد أو الأنفلونزا، أو احتقان والتهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الدماغ، أو التهاب السحايا. 
•  الصداع النصفي والصداع العنقودي.
• الإكثار من تناول الأدوية المسكنة للصداع؛ مثل: الأسبرين، واسيتامينوفين، وايبوبروفين، ونابروكسين، والتريبتان، ومشتقات الإرغوتامي، وأوكسيكودون،  وترامادول، وهيدروكودون. 
• الأمراض العصبية، مثل: الألم العصبي القذالي، والتهاب الشرايين الصدغي، وألم العصب ثلاثي التوائم.
• الصداع العصبي؛ وذلك بسبب تعرض الرقبة لإصابة ما. 
• التهاب الأوعية الدموية، مثل: التهاب الشرايين الصدغي.

ومن الضروري مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية مع الصداع:

• صداع شديد ومستمر.
• غباش الرؤية. 
• حمى.
• تعرق.
• استفراغ وغثيان.
• ضعف في جانب واحد من الجسم.

للتقليل من حدوث الصداع يمكن الالتزام بالتعليمات التالية: 

• تقليل الجهد والضغط الجسدي والنفسي. 
• نوم عدد ساعات كافية خلال اليوم. 
• الحصول على قسط كافي من الراحة. 
• الابتعاد عن المحفزات المسببة للصداع النصفي. 
• تناول الجرعة المحددة فقط من المسكنات وتجنب الإفراط في تناولها حيث سيزداد الأمر سوء. 

للمزيد:

• صداع كورونا: اعراضه وعلاجه
• أسباب صداع الأطفال وطرق علاجه