السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
icon 23 سبتمبر 2021
icon 1083
عندي الم في اسفل البطن واسفل الظهر نفس الالم يحصل عندما امشي فتره طويله يعني ساعه نصف ساعه يظهر نفس الالم ماالسبب .شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا شئ يدعو للقلق غالبا بسبب اجهاد عضلات الظهر والحوض اذا كنت غير معتادة علي التمارين الرياضية لفترة ينصح بممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي او السباحة حيث تساعد التمارين المنتظمة منخفضة التأثير علي زيادة قوة الظهر والقدرة علي التحمل ، المحافظة علي الوزن ، تجنب الحركات التي تلوي الظهر مثل الوقوف مترهلا او رفع اشياء ثقيلة او الجلوس بصورة غير صحيحة اذا استمرت المشكلة مع اتباع هذه النصائح ينصح بالمتابعة لدي طبيب العظام لاستبعاد اي مشكلة في الفقرات 0 2021-09-23 12:04:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا شئ يدعو للقلق غالبا بسبب اجهاد عضلات الظهر والحوض اذا كنت غير معتادة علي التمارين الرياضية لفترة ينصح بممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي او السباحة حيث تساعد التمارين المنتظمة منخفضة التأثير علي زيادة قوة الظهر والقدرة علي التحمل ، المحافظة علي الوزن ، تجنب الحركات التي تلوي الظهر مثل الوقوف مترهلا او رفع اشياء ثقيلة او الجلوس بصورة غير صحيحة اذا استمرت المشكلة مع اتباع هذه النصائح ينصح بالمتابعة لدي طبيب العظام لاستبعاد اي مشكلة في الفقرات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم لي ثلاث أيام أعاني من مفص من نص صدري المعده إلى أسفل البطن مستمر على طول أوقات يكون...

هذه عصارة المعدة بدات ترفع وتعمل ارتجاع للمريء اسبابه قد يكون بسبب ضغط عصبي ومجهود عملي كبير التدخين التهاب الاثني عشر بجرثومة المعده احتمال وجود قرح انصخ باستخدام pantoprazole 40 mg po od مرة واحدة يوميا قبل الاكل بنصف ساعه

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

عمري٢١ من شهر اعاني من الام بالراس وخف الالم فتره والان رجع الالم بنفس المنطقه جهه اليسار والالم ياتي ثواني...

يتطلب  المعاينة قد يكون  اثار  صدمة او\رضة قديمة , الابتعاد عن تناول المنبهات ووقف الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر ..مراجعة طببب الاعصاب. سلامات 

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي الم في الجزء السفلي الايمن من البطن ويكون الالم عند الاركوع او السجود و يكون حاد بدا الالم اليوم...

اذا كان الألم بدأ في منتصف البطن حول السرة ثم انتقل الي الجزء الأسفل الايمن يجب الكشف عند طبيب جراحة أما لو كان مرتبط بإسهال أو إمساك او حرقان في البول يجب علاج السبب يمكن تناول قرص سبازموفري عند اللزوم لحين استشارة الطبيب

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

لدي ألم متفرق في الجسم ، مره يوجعني كتفي الأيسر مع اليد ومره من جهه اليمين كم دقيقه الالم يذهب...

هناك عدة تشاخيص محتملة اولا يرجح العامل النفسي والقلق كمسبب للاعراض.. لكن يتوجب نفي الاسباب العضوية.. يرحى اجراء التحاليل التالية Cbc Vit d وإعلامي بالنتيجة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه