السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
icon 23 سبتمبر 2021
icon 1170
عندي الم في اسفل البطن واسفل الظهر نفس الالم يحصل عندما امشي فتره طويله يعني ساعه نصف ساعه يظهر نفس الالم ماالسبب .شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا شئ يدعو للقلق غالبا بسبب اجهاد عضلات الظهر والحوض اذا كنت غير معتادة علي التمارين الرياضية لفترة ينصح بممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي او السباحة حيث تساعد التمارين المنتظمة منخفضة التأثير علي زيادة قوة الظهر والقدرة علي التحمل ، المحافظة علي الوزن ، تجنب الحركات التي تلوي الظهر مثل الوقوف مترهلا او رفع اشياء ثقيلة او الجلوس بصورة غير صحيحة اذا استمرت المشكلة مع اتباع هذه النصائح ينصح بالمتابعة لدي طبيب العظام لاستبعاد اي مشكلة في الفقرات 0 2021-09-23 12:04:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا شئ يدعو للقلق غالبا بسبب اجهاد عضلات الظهر والحوض اذا كنت غير معتادة علي التمارين الرياضية لفترة ينصح بممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي او السباحة حيث تساعد التمارين المنتظمة منخفضة التأثير علي زيادة قوة الظهر والقدرة علي التحمل ، المحافظة علي الوزن ، تجنب الحركات التي تلوي الظهر مثل الوقوف مترهلا او رفع اشياء ثقيلة او الجلوس بصورة غير صحيحة اذا استمرت المشكلة مع اتباع هذه النصائح ينصح بالمتابعة لدي طبيب العظام لاستبعاد اي مشكلة في الفقرات

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم لي ثلاث أيام أعاني من مفص من نص صدري المعده إلى أسفل البطن مستمر على طول أوقات يكون...

هذه عصارة المعدة بدات ترفع وتعمل ارتجاع للمريء اسبابه قد يكون بسبب ضغط عصبي ومجهود عملي كبير التدخين التهاب الاثني عشر بجرثومة المعده احتمال وجود قرح انصخ باستخدام pantoprazole 40 mg po od مرة واحدة يوميا قبل الاكل بنصف ساعه

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

عمري٢١ من شهر اعاني من الام بالراس وخف الالم فتره والان رجع الالم بنفس المنطقه جهه اليسار والالم ياتي ثواني...

يتطلب  المعاينة قد يكون  اثار  صدمة او\رضة قديمة , الابتعاد عن تناول المنبهات ووقف الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر ..مراجعة طببب الاعصاب. سلامات 

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي الم في الجزء السفلي الايمن من البطن ويكون الالم عند الاركوع او السجود و يكون حاد بدا الالم اليوم...

اذا كان الألم بدأ في منتصف البطن حول السرة ثم انتقل الي الجزء الأسفل الايمن يجب الكشف عند طبيب جراحة أما لو كان مرتبط بإسهال أو إمساك او حرقان في البول يجب علاج السبب يمكن تناول قرص سبازموفري عند اللزوم لحين استشارة الطبيب

سؤال من أنثى سنة 30

في الطب العام

لدي ألم متفرق في الجسم ، مره يوجعني كتفي الأيسر مع اليد ومره من جهه اليمين كم دقيقه الالم يذهب...

هناك عدة تشاخيص محتملة اولا يرجح العامل النفسي والقلق كمسبب للاعراض.. لكن يتوجب نفي الاسباب العضوية.. يرحى اجراء التحاليل التالية Cbc Vit d وإعلامي بالنتيجة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الم اسفل الظهر مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
الم اسفل البطن يسار مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

Altibbi AI
اسأل سينا
altibbi logo
مرحبا ، أنا سينا. هل لديك استفسار صحي عن السلام عليكم ور... ؟
content navigator logo
أنا جاهز للإجابة عن استفساراتك فورا. دعنا نبدأ الآن!