سلام عليكم انا عمر 25سنة متزوجة لذي بنت عمرها سنة ونصف. في بعض الأحيان أحس بصداع والقلق كذلك اشعر بالملل عملت ضغط الدم يتراوح داءىما 10،11حتى 12.ماهو العلاج او النصيحة

ثبت أن العلاجات التالية تساعد النساء اللاتي يعانين من القلق منها العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعتمد على تدريبها على أساليب جديدة لإدارة الأفكار والمشاعر - تناول أوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية، والتي توجد في أطعمة مثل: الأسماك الزيتية وأهمها السلمون، والجوز، وهي بمثابة داعم طبيعي للمزاج الجيد العلاج بالضوء، بعض مرضى القلق يفيدهم التعرض لأشعة الشمس الاصطناعية في أوقات محددة من اليوم للمساعدة في تخفيف الأعراض كل هذه النصائح لا تغنى عن زيارتك لطبيبك فى حال إستمرار الأعراض.

السلام عليكم انا بنت عمري ١٨ سنة خلال الستة ايام الاخيرة افتقدت شهيتي ولم تعد لي الرغبة ابدا بالاكل رغم انني احس بالجوع كذلك احس بالتعب بسرعة وانا خائفة بسبب هذا اتمنى ان تساعدتي

هنالك أمر يشغل بالك وتفكيرك جعلك تفتقدين الشهية، حاولي التخلص من المؤرق وستعود شهيتك كما كانت.

اشعر هاذه الفتره عندما اجلس وأقف اشعر بالدوخه الؤقته ومعه اشعر بضيق تنفس لعلم ان وزني ٥٣.٦ واشعر ايضا بآلام في جميع جسمي، وخصوصا ظهري يؤلمني، وانا لم ابلغ الخامسة عشر من عمري

سلامتك ، من الممكن قد يكون لديك فقر الدم ونقص عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، وسوء التغذية وممكن أيضا الجفاف وذلك لقلة شرب الماء بكميات مناسبة ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وللغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

١٢ عاما احس احيانا بالدوخة كثيرا لماذا واريد حمية

Q: انا فتاة عمري ٢١ اشعر بالدوخة والخمول ويوجد عندي ايضاً مشكلة بالنوم وقد احياناً استيقظ بدون سبب واشعر بدوخة عند الوقوف

قيسي الضغط والسكر واعملي تحليل فقر دمومحفز غده درقيهوتابعيني للمزيد من التقيم بعد النتايج

Q: اشعر دائما بالكسل والاجهاد ويؤلمني ظهري كثيرا انا فتاه وعمري 21

اذا كان الاجهاد حتى في الامور و الاشغال اليومية عليك عمل تحليل دم

Q: عمري 20 سنة. نحيف البنية جدا. عندما احمل اشياء ثقيلة لمدة معينة احس بالدوخة وبعض الغثيان. علما انه ليس لدي مرض السكر او فقر الدم. ما السبب؟ وما الحل?

بالنسبة للنحافة فالامر يعتمد على كونك فى المعدلات الطبيعة للوزن من عدمه ولها طريقة حساب معينة بقسمة الوزن على مربع الطول اما الدوخة والغثيان فتحتاج لمتابعة ضغط الدم وصورة دم كاملة والتاكد من عدم وجود اى امراض اخرى

Q: مرحبا...انا فتاة في ال 29 من العمر واعاني من التعب والارهاق منذ فترة طويلة رغم انني اكل جيدا وامارس الرياضة الا انني لم اتحسن ومازلت اتعب بسرعة وليس لدي طاقة ابدا

لا بد من عمل فحص ب 12 وفيتامين د

Q: مرحبا عمري16 لماذا اشعر بدوخة عند التدخين لمدة دقيقة او دقيقتين عكس اصدقائي لا يشعرون بدوار ما السبب وكيف اشيل الدوخة ارجو الرد

مرحباً الدوخة عند التدخين طبيعية خصوصاً عند أول سيجارة بعد انقطاع مدة مثلاً في رمضان او انك تدخن بدون علم أهلك ولا تدخن الا عند الخروج مع أصدقائك ولكن نصيحتي لك هو التوقف مادمت في البداية

Q: مرحباا... اشعر بالتعب الشديد والخمول وفقدان التركيز والنوم المستمر حيث اني انام كثيرا نسبة دمي عشرة 10ونصف،عمري 20سنة ساعدني ارجوك يا دكتور لدي امتحانات ويجب ان ادرس تحياتي...

سلامتك وموفق في امتحاناتك إن شاء الله، اعمل فحص دم ومخزون الحديد و فيتامين بي١٢ وإن شاء الله التشخيص ما بيتعدى هاي التشخيصات وراجع طبيب للفحص السريري وسلامتك.