اعانى من الم فى خدى الايسر دون اى سبب قبل 3 او 4 اربع ايام و الان اعانى من الم فى الناحية الايسرى من وجهى لا اعلم ماذا هذا ..نوع الالم زى حرق او زى ضربة او زى الاتهبات تقريبا هيك ارجو الافادة انا قلقان جدا ولا اعرف ماذا افعل

قد تكون مجرد برد، أو أي شيء آخر، راجع طبيب باطني للفحص العام وتشخيص الحالة.

انا عمرى 33 عام و اعمل محاسب اعانى من دوخة و عدم اتزان مع اضطراب بعد النوم بطريقة خاطئة او الجلوس لفترة مع التركيز وعندما اقوم بعمل بعض التمارين الرياضية اشعر ان الدم محتبس دا

اجراء فحص اشعة الدماغ وفقرات العنق وفحص البصر

مرحبا انا ام مرضعة واصاب بالارق دون سبب مع اني متعبة واحاول كثيرا النوم دون جدوى اصاب به كل يومين تقريبا حيث لا انام سوى ساعتين او 3 طول اليل ..اضطر للاستيقاظ من اجل طفلي.

هذه من انواع الارق بعدالولادة , يستطيع احد افراد العائلة بمتقديم يد العون لك في اعمال البيت, القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك والعناية بالمولود. -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكونين بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

عمرى اعانى من كثره النوم دون سبب مرضى او استخدام لا عقاقير منومه

Q: السلام عليكم س/ استخدام حبوب منومه مره او مرتين خلال شهر لمصابي الضغط والسكر يسبب لهم اعراض جانبيه او صحيه ؟؟؟؟

وعليكم السلام هناك ادويه عديده تستخدم للنوم ولها اعراض جانبيه مختلفه. ما اسم الدواء?

Q: أنا شاب لا أستطيع النوم من دون منومات، كيف يمكنني أنا أنام بشكل طبيعي دون استخدام منومات؟

ان كنت معتمد على المنومات فتحتاج الى برنامج طبي حسب نوع المنوم حيث يتم سحبه تدريجيا باشراف طبيب نفسي

Q: اعاني من كثره النوم

لابد من الفحص الطبي، واجراء تقييم لوظيفة الغدة الدرقية، وفي حال وجود شخير شديد ليلا: يجب اجراء دراسة لامراض النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي اثناء النوم.

Q: اعانى من الدوخة اثناء النوم علي الجانب الايمن او الايسر

فحص الاذان والتروية الدموية ,

Q: كثره النوم قد تتجاوز ساعات نومي من ٨ ساعات الى ١٢ ساعه او حتى اكثر والنعاس الدائم والرغبه بالنوم مستمره

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته راجعي التحليلات الخاصة بعلاج الليفوثيروكسين الذي تأخذينه فقد تكون الجرعة غير كافية TSH / T4 free / T3 total

Q: صعوبة الفهم وتركيز كثره سرحان النسيان بشكل مبالغ فيه ضعف النظر والقلق والخوف بدون سبب والكسل والخمول النوم لاكثر من 10ساعات تساقط الشعر وجفاف البشرة

سلامتك ، الاعراض واضحة وهي بسبب سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او فيتامين ج ، ولكن يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر المطلوبة ، وغالبا الاعراض التي ذكرتيها مرتبطة بفقر الدم ونقص السكر والحديد وايضا إنخفاض في ضغط الدم والامر يرجع في الأول والاخير الى سوء التغذيه ،ويرجى منك التحسين من غذائك وابتعدي عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقه بالذات ، وتناولي الفواكه والخضار بجميع الوانها والعصائر الطبيعية جميعها والتنويع في مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء وكذلك الالبان وخاصه الزبادي كامل الدسم والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار والسبانخ والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي وأن لا تكون فترة النوم تتعدى 8 ساعات ولا تقل عن 6 ساعات والتقليل من استهلاك المنبهات مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم