متى تختفي اعراض نقص فيتامين د نهاائيا هل تختفي بعد ٦ اشهر كما يقال

ننصحك باخذ جرعة ١٠٠٠ وحدة يوميا ، والتي تعد الجرعة اليومية المطلوبة للبالغين مع تمنياتنا لك بدوام الصحة

اعملي تحليل فيتامين دال وكالسيوم واشعه علي الركبه 

المستوي الحالي جيدا جداً. ويكفي تناول الحديد الي الان... و لكن يجب ان تعيدي التحليل في مكان اخر.

في حال اخذ العلاج وعمل فحوصات خلال فتره اخذ العلاج يكون تركيز الدواء مرتفع بالدم الاحتمال الاول غلطه مخبريه بان تعطي نسبه مرتفعه ممكن اعاده الفحص وثم تحقق

يمكن عمل فحص دم لقياس نسبة فيتامين د

أسباب الصداع كثيره يحتاج إلى تحليل الصداع ، طبيعة الصداع ، هل هو مستمر تحتاج الى فحص سريري ، و فحص العين وتاريخ مرضي مفصل مراجعة طبيب اعصاب باطني

نتعرض للشمس ونرجع تاني للحبوب

نقص فيتامين b12 يعتبر شائع نوعا ما.. قد يكون أحد اهم أسبابه نوعية الطعام المتناول خاصة إذا كان المريض يتناول الغذاء النباتي بشكل خاص ويقل وجود الأطعمة التي تحتوي على فيتامين b12 مثل اللحوم الحمراء، السمك، البيض، والحليب في وجباته . ومن الأسباب ايضا ان يكون هناك مشكلة في امتصاص فيتامين b12 من الأمعاء سواء كان السبب جهاز المناعة الذي يهاجم نوع من خلايا المعده التي تفرز المادة التي ترتبط بال b12 وتساعد على امتصاصه أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عمليات جراحية سابقة أو قص للامعاء أو لجزء من المعده أو التهابات الجهاز الهضمي مثل مرض كرون crohns أو الديدان الشريطية... يمكن الحد من نقص فيتامين b12 عن طريق تناول الاطعمة الغنية فيه واخذ العلاج لفترات طويله بعد الجرعة التعزيزية.. حيث يمكن الاستمرار على إبرة شهرية مدى الحياة وبهذا نتجنب مشكلة سوء الامتصاص التي قد تؤثر سلبا على العلاج بالحبوب دون الخوف من تراكمه في الدم أو حدوث تسمم حيث يقوم الجسم بالتخلص من الفائض عن الحد عن طريق البول..

فيتامين ب 12  مش مشكلةالمشكلة في دلا بد من ضبط الجرعةوالأفضل الحصول عليه من مصادره الطبيعية، وأهمها التشميس

عمل صورة دم كاملة وتحاليل غدة درقية ومراجعة طبيب عصبية لفحص حالة العضلات